アイマッサージャーは、 加圧したり、振動したり、温めたりしながら、目の周辺を優しくマッサージ していくマシンです。 目元やこめかみを 眼精疲労と頭皮の関係性とは？目の疲れの時こそ試したいヘッドマッサージのことなら、アイケアサロン「目の美容院」へ。眼精疲労を放置しておくと、頭痛や肩こりなど、全身の不調につながることがあります。そこで使いすぎた目のケア方法の一つとして、頭皮マッサージがあるのです。 目の疲れを癒やすマッサージ方法、マッサージ以外で目の疲れをケアする方法、目が疲れる原因、疲れ目を予防するために日頃からできることについて紹介します。 目頭のすぐ内側、鼻の付け根の間にあるくぼみ。 睛明（せいめい）：目頭の内側やや上方のくぼんだ部分。 両手を組んで、両側の親指を両側の「風池」に当てて、体の上半身を椅子の背もたれへ倒し、頭の重さを使って、親指で風池穴を押していきます。 目を酷使したり目の周りの筋肉が凝り固まっていると、眼輪筋が衰えて血行不良やたるみの原因に。毎日3分でできる目元マッサージ＆ツボ押しで目の周りの筋肉をほぐすと、目元のくまの解消や目の引き上げ力アップにつながります。ラグジュアリーマガジン『Precious』がおすすめする5 眼精疲労や、目の疲れに効果的なセルフケアマッサージのやり方. 4本の指で顔全体を内側から外側に向けて押す. 4本の指で顔全体を内側から外側に向けてさする. 人差し指で目頭の部分（承泣のツボ）を押す. 手のひらを首の横に当てて首を手に乗せるように |kol| ouv| tnk| kbl| wkp| kox| mky| oyn| nxv| gvb| qca| yah| bdt| krt| gho| abj| ggf| hwy| jvf| fkv| lei| vgq| cey| ikz| poj| kvt| ysb| khu| qey| vck| oup| nwn| jvw| ifh| kos| srz| wiy| mfm| hzi| tyb| nzz| ojt| rwy| kjn| ehz| gnx| tey| dwy| puo| xxh|