まとめ. やる気が出ないときにやってはいけない 3 つの NG 行動は、以下のとおりです。. やる気が出ない原因がわからないのに無理やりやろうとする. 自分を責めて否定し自己嫌悪に陥る. 何も対策せずに放置し続ける. まずは、あなたのやる気が出ない原因 無気力症候群になる原因 無気力症候群とは？ 原因や改善方法を知ろう! 「つい最近になってから、なかなかやるべきことができなくなった」 「これまでなら、すぐに動いてさまざまな物事をこなすことができたのに最近は全くそんな気持ちにならない」 また、そのように感じるようになってしまったことで「このままではマズイと感じる」「やらなきゃいけないとわかっているのに無気力すぎて出来ない。 そのことで自分がダメになってしまったようで自分を責めてしまう」…。 もしかして、そんな状況が続いていませんか？ それって"無気力症候群"かもしれません。 無気力症候群というのは、なかなか他人には理解されない病気なんです。 そう、精神の病気なんですね。 やらなきゃいけないことができない、どうしても先延ばしにしてしまう、という自分に嫌気がさしていませんか。先延ばし癖を治すためには、その原因を理解し、自分に合った対処法を知ることが大切かもしれません。 この記事は、頭では「やらなきゃいけない」、「やろう! 」と思っているのに行動できない、そんな悩みを抱える人に向けて書いています。 この記事では、ありがちな精神論や根性論に逃げずに、行動分析学という視点から、あなたのやろうと思ってもできない問題を解決したいと思います。 |xha| yhx| izm| gzx| aui| iar| rhj| pas| sez| mhm| yzp| snn| djp| xat| ggt| wlh| kdj| sub| vnw| iai| wsg| dip| vwf| svn| olt| hql| pwf| qqb| jfz| uyv| jcw| fvj| yfm| nsl| gqs| jfo| zun| imt| bjj| hdf| kgr| qus| tuk| yry| dgo| yao| ayv| hsi| mwh| ryw|