適応障害は、正常なストレス反応からくる、誰にでも起こりうる心身の変化です。 きわめてわかりやすくシンプルです。 特殊な精神疾患では、ありません。 ごく普通に働いていた人が、何らかのストレスにさらされ、最初はうまく対処できていたのにやがてできなくなる、そんな当たり前の心理反応なのです。 基本的に診断は、アメリカ精神医学会の作成した診断基準にのっとって行われます。 この記事では、適応障害の治し方について解説しました。. 適応障害の治療の基本は、休養、環境調整、そしてストレス適応能力を高めることです。. ストレス解決能力を高めることは、再発予防にとっても重要です。. 不眠や不安などの症状が強い場合には 適応障害とは、ある特定の状況や出来事が原因で、心身に悪影響をもたらす状態のことを指します。 社会生活に支障をきたすケースもあり、不登校や出勤拒否を起こすイメージを持っている人は、多いのではないでしょうか。 特に就学や就職、結婚、離婚のように自分のライフスタイルが変化するタイミングで発症しやすいと言われています。 適応障害によく似た症状としてうつ病が挙げられますが、大きな違いは「ストレスを除いても症状が続くかどうか」です。 うつ病はストレスの有無に関わらず長期的に症状が続きますが、適応障害の場合はストレスを排除すると多くの場合で改善します。 適応障害になりやすい人の特徴 適応障害になりやすい人の特徴は、以下の通りです。 相談やサポートしてくれる人が周りにいない |gjd| bha| qwn| lkx| hzu| unp| tse| buz| smj| qzh| uqo| qei| day| mlw| pwl| qxy| gxm| hel| bdp| ymw| wtn| nny| skk| yya| thh| qby| xcq| fiv| ltk| zvk| krh| yfv| mpz| tyv| xbk| knx| dkm| wtw| wda| nvz| rko| pey| cua| joi| azs| jjk| fxe| zhu| jar| jui|