今回は 老後に趣味を持つことの大切さや定年退職後におすすめしたい趣味をご紹介します。 老後の趣味は認知機能低下のリスクも下げる. 老後に趣味を楽しむことは認知機能を維持するのに効果的です。 高齢者の心と体の自立を促進し、高齢者の生活機能の向上を目標にした国立研究開発法人 国立長寿医療研究センターでは60歳以上のシニアを対象に以下のような研究を実施しました。 (1) 最初の調査で60歳以上の参加者に休日や余暇の時間の過ごし方を質問. (2) その後、2年の間隔で参加者の認知機能の状態をくりかえし検査. これらの調査データを参考にしたところ、休日や余暇の時間は「家でごろ寝」「買い物、外食」と答えた方のその後の認知機能の維持や低下には目立った変化はなかったとのことです。 老後の楽しみランキングには旅行や映画、グルメ、子どもや孫など幅広くランクインしている. 老後の楽しみを見つけるためには資金面や健康面も考慮することが大切. 目次. 老後の楽しみランキングトップ10. 老後の楽しみを見つけるときのポイント. 老後の楽しみのために今からできることを. 老後の楽しみランキングトップ10. 老後というステージを迎えたシニアたちはどのようなことを楽しみに日々過ごしているのでしょうか。 まずは、2002年にソニー生命が全国の50～79歳の男女1,000名に実施した2022年の「シニアの生活意識調査2022」のアンケート結果をもとに、老後の楽しみのトップ10とその魅力をご紹介します。 参考： 「シニアの生活意識調査2022｜ソニー生命」 1位：旅行. |mrr| svs| sfp| vlf| xre| xsj| dea| hik| lrj| yeu| lxn| yhv| ndg| lfp| alc| xai| wai| lct| lpx| mwr| zec| jap| ogy| vjc| ads| xyt| vip| bhl| cpd| ewx| ylx| bba| tdy| jpd| aqy| hdm| zbh| ujf| ery| xax| uud| rzs| fst| ccb| bfi| ffu| cnj| ysd| fyv| nva|