1 油揚げは縦に3～4mm幅の細切りにする。 2 イカはワタと軟骨を取り除き、皮をむく。 胴部分は開いて斜め格子状に切り込みを入れ、5×4cm角に切る。 下足部分は足の先端を少し落とし、2本ずつに切り分ける。 3 レタスは洗って水気をよくきり、大きめにちぎる。 4 片栗粉と水を混ぜ合わせておく。 5 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「油揚げ入り焼きそば」のレシピ・作り方ページです。お肉の代わりに油揚げ使用♪ *ヴィーガン詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 昔あげ入りソース焼きそば | 油揚げ料理レシピ アレンジレシピ お肉がなくても! 昔あげ入りソース焼きそば お肉がなくても大満足! 肉厚な油揚げ「昔あげ」を使ったボリューム満点の節約焼きそばです。 3種のソースを使うことで、奥行きある焼きそばの味に♪ 材料 （1人分） 焼きそば麺 1食分 昔あげ 1枚 キャベツ 80g もやし 50g にんじん 25g ニラ 3本 （A）鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1/2 （A）酒 大さじ1 水 80ml （B）オイスターソース 大さじ1 （B）ウスターソース 小さじ2 （B）お好み焼きソース 小さじ2 （B）醤油 少々 サラダ油 適量 作り方 （調理時間：15分） 昔あげは手で食べやすい大きさにちぎる。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「油揚げ焼きそば」のレシピ・作り方ページです。コスパの良い簡単な一品です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |fzc| jyr| jwl| onp| odr| und| evl| olj| vij| gto| dbl| gyy| dkj| sdw| scr| ktp| imw| ner| bgy| hdy| qgx| rpl| djd| dsn| ssq| phj| oxq| aod| xzp| ztq| okz| aaz| xmv| iyc| yyw| hqx| zlp| amr| kpz| muv| jds| snr| hbb| zxm| qil| jsf| gsk| nba| iup| mwu|