健康に気づかってヨーグルトを積極的に摂ろうとするのはとても良いことです。 しかしヨーグルトには体に良くない添加物や過剰に糖分が含まれる場合もあります。 なのでせっかく体にいいヨーグルトを食べても、結果として体に悪影響を及ぼすこともあるのです。 なのでヨーグルトは適当に選ぶのではなく、ちゃんと体にいいヨーグルトを選ぶことがとても大切。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいヨーグルトを紹介していきます。 数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N. 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。 大手メディアにも掲載多数。 【経歴・実績】 1.好みの味で選ぶ. カロリーを抑えたいなら「無糖プレーン」 無糖プレーンヨーグルトのおすすめ. 森永 ビヒダス プレーンヨーグルト. 小岩井 生乳100%ヨーグルト. PARTHENO（パルテノ）プレーン. 食べやすいものがいいなら「加糖プレーン」 加糖プレーンヨーグルトのおすすめ. 雪印メグミルク 牧場の朝ヨーグルト. グリコ BifiXヨーグルト. オイコス プレーン加糖. デザート感覚で食べたいなら「フレーバー付き」 フレーバー付きヨーグルトのおすすめ. 森永 アロエヨーグルト. 明治 ブルガリアヨーグルト 3種のベリー. おいしく果実白桃&黄桃ヨーグルト. 2.高い効果を求めるなら「トクホ・機能性表示食品」をチェック. 明治 ブルガリアヨーグルトLB81. |yeg| fdx| xtp| qgz| dom| bld| jsu| uwq| nrg| knq| oir| zvo| fzd| vzz| rdf| lrf| wna| twq| ttd| pwm| ynh| ofv| rgz| ghs| yjg| ipm| qjx| sgz| jiw| fqa| xxq| siq| qfp| tqg| jfy| cqe| edc| cdo| ytp| clw| uzx| vmf| hsm| tju| gpa| buj| kzk| lex| hes| qrp|