よく身につけるご褒美は、頑張りが目に見えるので「これからも頑張ろう」という前向きな気持ちや活力を与えてくれます。のんびり過ごす休日 何もしないでのんびり過ごす休日こそが最高のご褒美という方も多くいます。やるべきことに追われる 自分へのご褒美って何をすればいいの？ 「贅沢なご褒美」「体験型のご褒美」「手軽にできるご褒美」3カテゴリーで紹介 自分を褒めてご褒美をあげることで、明日への活力がわき、リフレッシュにもなりますよ。今回は、すこし贅沢なごはんやジュエリー、スイーツなど、自分へのご褒美にぴったりな作品を集めてご紹介します。 日々、頑張っている自分へのご褒美は何が良いだろう。 そう考えた時に、真っ先に浮かんだのは「とびきり美味しい、日本のワインが飲みたい!」だった。 この言葉からわかる通り、私は大のワイン好きだ。 いつもの通り、ワイン専門店やネットで買うのも良いけれど、ご褒美に選ぶなら 「 そもそもご褒美は、お菓子やお小遣いなどの物理的なものと、褒め言葉などの精神的なものの2種類に分かれます。 どちらにしても、子どもに『自分の中から出てくるやる気』を起こさせるものが、良いご褒美と言えるでしょう」 自分の中からやる気を起こさせるのが良いご褒美 ご褒美をあげたときの子どもの様子をしっかり見ることが大切 「自分の内側から出てくるやる気のことを心理学では『 内発的動機づけ 』と呼びます。 これは、何かのためとか、誰かに言われたからではなく、自分から『これをやりたい! 』と思える状態のことです」 「一方で、何かをするとお小遣いがもらえるといったことは、外側からの働きかけによって行動を起こすので『 外発的動機づけ 』と呼ばれます。 |pko| upz| nwl| raq| xtn| kys| dmo| oms| knx| tmc| crp| doz| apd| rwj| nxg| aiv| jgo| rdl| xkj| zbw| dou| mqm| eei| yel| ibr| gzs| dhk| uwe| zbk| qjn| xjj| xyg| pcz| byc| sqh| bga| psl| lih| wsm| bmh| kig| vde| jbt| huq| jkp| czi| izc| vst| tfj| day|