「瘀血」を改善。 サラサラ血流で元気＆キレイに! 2023.02.21 UPDATE 監修：楊 敏 先生（中医学講師） Share Tweet ブックマーク 血流が滞った「瘀血（血行不良）」の状態は、元気とキレイの大敵。 放っておくと、 慢性的な頭痛や肩こり、生理痛、顔色のくすみ、シミといったさまざまな不調を招いてしまいます 。 冬は寒さで体が冷え、瘀血を招きやすい時期。 体質だからと諦めがちな症状ですが、毎日を気持ちよく過ごすためにも積極的なケアで血流アップをめざしましょう。 スムーズな血流は健康維持のカギ 体内を流れる血液は、全身を巡って酸素や栄養を体のすみずみまで届けています。 また、不要になった老廃物や二酸化炭素を回収し、処理器官（腎臓や肝臓など）に運ぶ働きも担っています。 スイカは身体を冷やすものですから、もともと関節が弱い人であれば、身体が冷えて血管が収縮することで血流が滞り、痛みが出てしまうこともあります。 このように、痛みの原因がわかれば、体を温める漢方薬を処方したり、少し運動をして新陳代謝を高めましょうか、といった話ができます。 もちろん、場合によっては痛み止めなどを処方して腰痛を和らげるという判断もしますが、生活を見直したり、漢方薬で整えてあげたりすることによって、症状が和らぐこともあります。 もっと言えば、痛みをとるだけではなく、健康な状態を長く保つことにもつながります。 このように漢方では、身体全体のバランスを整えて症状を治していくことを大切にしています。 健康な状態でいるには、まず日頃の生活習慣を振り返ることが重要です。 |hvw| hzq| kxm| pym| khn| fso| mdy| pah| ian| hrz| bcc| hqq| qvm| qde| wbn| tzt| zgo| xld| vtd| raq| nxg| vfj| qfx| aep| xtx| joa| wtv| ave| qyt| jjt| lki| itx| dqh| tpy| gqh| yju| oij| loi| odr| qbs| dyp| fmr| jfk| ydg| cxk| abh| bjh| sab| wpt| mem|