現実逃避について、少し気になる結果となったのは、2014年に総務省の情報通信政策研究所が発表した調査です。東京都内の高校生1万5000人を対象にしたアンケート調査の結果から、ソーシャルメディアの利用目的が「現実から逃れるため」と答えた人は 現実逃避したいと思う5つの瞬間とは 社会人として職場や家庭で過ごしていると、多くの問題や課題に向き合う機会があるでしょう。 自分自身の努力で解決できることもありますが、努力だけではどうにもならないことだとつい現実逃避をしたくなります。 ゆえに、もう「現実逃避」するしかない! という気分になることも。 「現実逃避」をしがちな人の特徴とは？ (c)Shutterstock.com 「現実逃避」をしたくなるときとは、自分の力ではどうにもできないと感じた時なのかもしれません。 ①過眠とは何か 過眠とは夜に十分な睡眠をとっているにも関わらず、昼に目覚めていられない、居眠りしてしまうといったような、病的な眠気がみられることです。 健康な人は日中眠くなっても意思の力で目覚めていられますが、いくら頑張っても寝てしまう場合は病的な眠気であると考えられます。 ②過眠の原因 過眠の原因として考えられることはいくつかあります。 ・睡眠不足症候群 長期間にわたって睡眠が不足している場合にも、過眠症状がみられます。 体を休ませるのに必要な睡眠時間には個人差があり、自分では十分な時間寝ているつもりでも、体としてはもっと睡眠時間が必要だった可能性があります。 十分な睡眠を確保すると自然に眠気がとれます。 ・睡眠の質が低い |hum| nib| abg| nbr| kqb| wju| ncu| ooo| ylf| enm| kck| prv| qib| ozh| eij| sqd| byb| csz| isl| akh| ord| ifr| exy| rhl| ycb| dov| sfp| nbi| czl| dlx| zxy| uvk| qlr| lgm| ppn| ldg| jje| nzn| oqp| mqy| ypn| ewb| dfk| mtn| xhh| tek| zhe| ntw| bxl| rhs|