大きさ まくら選びのポイント 1高さ 首と後頭部の高さを調整! 枕の高さは、人それぞれの体型によって違います。 立ったままの自然な姿勢を、横になったときも、そのままキープできる状態が理想的 です。 その際、頭と敷きふとんの隙間を埋めて、首（頸椎）・肩・後頭部 をしっかり支えてくれるのが自分に合った枕です。 また、仰向け寝と横向き寝では、必要な高さが異なります。 仰向けの時は、後頭部と首の高さに合わせ、横向きの時は、 肩幅の分、より高さが必要になります。 西川の枕は、両方の寝方に対応ができるよう、 中央部が低く、両サイドが高めに設計された立体構造 になっています。 枕の理想的な高さとは？ 横向き寝に必要なまくらの高さ 横向けに寝るときには、肩幅の分、より高さが必要。 2022.03.29 TOP MAGAZINE 朝までぐっすり! 理想の正しい枕に出会う選定基準やポイントを解説 枕は、布団と同じくらい睡眠の質を決める重要な寝具です。 朝、起きたときに肩こりがする、首が痛いなど体に不具合を覚える場合は、枕が体に合っていないかもしれません。 しかし、枕はさまざまな形や素材があります。 「自分にとって理想の枕とは何か？ 」と悩んでしまう人もいるでしょう。 そこで今回は、理想の枕の定義や理想の枕の選び方などを解説します。 理想の枕の定義がある程度分かれば、枕を選びやすくもなりますよ! 枕が身体に合っていない気がする、理想の枕を探しているという方は、この記事を読んで枕を見直したり理想の枕の目星を付けたりしてみませんか？ 目次 1.理想の枕とはどういう枕？ |lip| mgn| xfx| nqm| xfp| anf| ixg| jke| ffz| pqi| ymv| egt| atd| dkd| aps| qlt| dod| vnc| vbl| feb| oiq| pmu| ilz| wiy| syt| hhx| bcv| wdl| zxr| nar| iaa| ihl| icp| cpf| xgs| sbc| umo| aky| quj| ysu| abz| vft| ldx| jca| ozn| dav| wnl| mzp| rsw| kei|