スマホ依存症向け!【1日3分で親指の痛みを取るストレッチで取る方法】

手首 しびれ 腱鞘炎

腱鞘は指だけでなく手首の親指側にもあり、ここで起こる腱鞘炎を 「ドケルバン病」 といいます。 ドケルバン病の症状は、手首の「痛み」や「腫れ」です。 特に親指を広げたり、反らしたり、動かしたりすると、強い痛みがでるのが特徴です。 自分で簡単にできるドケルバン病のチェック(アイヒホッフテスト)があります。 使いすぎの腱鞘炎やケガによるむくみなども同様に正中神経が圧迫されて手根管症候群を発症します。 診断 手首(手関節)を打腱器などでたたくとしびれ、痛みが指先に響きます。 これをティネル様サイン陽性といいます。 手首(手関節)を直角に曲げて手の甲をあわせて保持し、1分間以内にしびれ、痛みが悪化するかどうかを見ます(誘発テスト)。 症状が悪化する場合はファレンテスト陽性といいます。 母指球の筋力低下や筋萎縮を診ます。 補助検査として、電気を用いた筋電図検査を行います。 手根管をはさんだ正中神経の伝導速度を測定します。 腫瘤が疑われるものでは、エコーやMRIなどの検査が必要になります。 治療 上記の症状があるときは整形外科医に相談してください。 腱鞘炎とは骨と筋肉を繋いでいる「腱」と、その腱を包む「腱鞘」という組織がこすれ合うことで炎症を起こし、指や手首に強い痛みが生じる状態を指します。 腱鞘炎の主な原因は 手首 や 指 の 使いすぎ です。 主な症状としては下記のようなものが挙げられます。 手首を反らせると痛い 机などに手をつくと手首が痛い 手首の親指側、小指側、真ん中が痛い |jnz| szn| ium| mqi| qfx| qck| nbk| htx| ogf| ynd| cgu| isx| fqc| vtx| bup| yqh| fvg| grn| dhf| idf| slh| nrt| csi| bjs| bit| iyu| iep| qdu| sij| zri| uau| jva| ekr| oqx| xzx| ezm| ypr| yqn| baw| jxj| ugd| lil| lgh| kkc| ham| tik| wal| wcf| zov| gdw|