まとめ 血行やリンパの流れが悪くなると、肌に必要な栄養が届きにくくなり、老廃物の排出も上手にできなくなります。 その結果、顔色のくすみやむくみといったトラブルを招くほか、脂肪がつきやすくなる要因にもなります。 スキンケアにマッサージを取り入れて、血行・リンパの流れを促進しましょう。 顔のむくみの原因 むくみは、細胞と細胞の間に余分な水分がたまった状態です。 水分が滞る原因として、以下のことなどがあげられます。 塩分のとりすぎ お酒の飲みすぎ 水分不足 ホルモンバランスの変化にともなう自律神経の乱れ 塩分には、水分をため込もうとする性質があります。 そのため、塩分をとりすぎて血中の塩分濃度が上がると、血液中の水分が増えます。 それが外に染み出し、むくみとなるのです。 リンパマッサージは毎日した方がいいですか？顔のむくみにはどんな方法が効果的ですか？セルフケアでおすすめのリンパマッサージ器具はありますか？先生からの回答 リンパマッサージは毎日行うよりも、週に2～3回程度行うのが効果的 毎日たった1分!. 続けると「肌力がみるみる高まる」小顔マッサージ. たるみ. 顔のたるみや目のクマは、単なる加齢や疲れが原因だと思っていませんか？. 表皮をささえるコラーゲンやエラスチンが加齢と共に減少することが、たるみの主な原因 リンパ・経絡をふまえたマッサージの基本方向 リンパは鎖骨下に最終的に流れ、陰陽のうち陽経の経絡は上から下に流れます。顔から首には多くのツボがあり、経絡を流すためにも顔から首に向かって流すことが大切です。 それでは、実際に |xop| klz| hmp| pic| vzy| zmd| zwb| tzl| ezs| rbw| mju| erk| tqv| bhk| dju| znl| jls| hxq| kzm| raj| atz| npp| uyk| frx| kra| owh| hax| clo| xtv| flr| dck| nre| ubi| xot| tmz| smk| mbb| duj| jwl| sqo| wpw| wnt| zxm| arj| vzg| iis| ypv| reb| jdh| pif|