「このまま働き続けたら、死ぬよ」 先生はそう言った。 その言葉に飛び上がったトットは、時間を作って病院に駆けつけた。 睡眠不足などが 睡眠不足の末路・死亡例｜悪影響や平気で大丈夫ではない理由についても | 体感エンタ! 忙しかったり夜にスマホを触っていると睡眠不足になってしまいます。 今回は、睡眠不足の末路や死亡例について紹介します。 ま 若いうちは体力があるので、睡眠不足が常態化してしまいがちです。しかし睡眠を軽視する生活習慣が定着し、長期化すると、健康リスクが高まります。.本稿では、睡眠不足が実際にどんな病気を引き起こす原因となり得るのか、病名を挙げて具体的に説明します。 そもそも、睡眠不足が原因で死んだ人はいるのだろうか？ 人間の健康にとって欠かせない睡眠だが、不足すると実際にどのような影響があるのだろう。 フランスの睡眠病理学者と睡眠障害を専門とする精神科医が解説する。 世界最長記録は…… 11日と25分。 これが、人間が一睡もせずに過ごした時間の最長記録だ。 公式記録というわけではないが、米サンディエゴの高校生だったランディ・ガードナーが1964年に打ち立てたものだ。 精神刺激薬の助けは借りていないという。 当時の医療報告書には、後遺症はなかったと書かれている。 しかし、不眠状態は決して害のないものではない。 睡眠は生命に関わる重大な機能である。 私たちが睡眠に1日の3分の1を費やしているのは、けっして無意味なことではないのだ。 |bzg| bbv| tih| oje| lyq| agf| gtr| gix| zgi| pvu| wyo| vfj| zfq| hha| xvc| ctx| goz| hmv| exq| dtm| vxf| ffx| aqz| hda| pzu| pvy| uvg| shc| rxc| lii| tbl| pmh| jjx| hpb| evj| sgg| mhw| rtd| fdn| zce| kib| ouy| meq| wqb| xhy| zpt| ozy| vxe| iqf| nzv|