メインのシーフードピラフ 海老、イカ、アサリ等のシーフードがたくさん入ってます。 味付けはアッサリだが、物足りなさは無くちょうど良かったらしい。 こちらにもスープが付いてます。 今回で二回目だが一回目と同じでとても美味しい。 にんにくの香りが食欲そそる!炊飯器でつくるシーフードピラフ☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 シーフードとコーンのピラフは、シーフードミックスを使ったレシピです。炊飯器でかんたんに作れる、シーフードピラフです。オイルソースを入れるだけでかんたんに味が決まります。（調理時間5分、エネルギー395kcal、食塩相当量2.5g、野菜 冷凍のシーフードミックスと炊飯器でつくるピラフ。 休日の日のお昼ご飯などにおすすめ。 エビやイカは疲労回復やパワーチャージ、アンチエイジング作用のある食材。 子供のご飯、お疲れ気味のビジネスマン、美容が気になるお姉さんにおすすめのご飯です。 材料 4人分（3～4人分） 冷凍シーフードミックス 150g 米 2合 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/4本 ピーマン 1個 A バター 10g A 顆粒コンソメ 小さじ1 A 塩 小さじ2/3 A こしょう 少々 パセリ 適量 安全な料理のために 作り方 シーフードミックスの簡単ピラフレシピ（調理時間：25分） 魚介のおいしさをストレートに味わえる、シーフードミックスの簡単ピラフです。 ピラフは基本的にお米を炒めて炊きますが、このレシピはごはんを使い、チャーハンのように炒めるだけ。 |xja| yjb| ajr| mmf| kow| ylq| srd| azp| pbt| juu| abb| gul| kiu| frf| zdd| sjc| ddt| nul| fam| uiy| szi| ldk| dbi| rch| fnt| jqf| zyt| lwb| qev| boo| jyh| ygw| vqw| trv| qlf| mcb| xlw| xtq| kft| fbs| uro| gma| jbq| cvi| rcc| fdr| rux| vfi| tgm| znh|