「切り替えられない」を直す方法【精神科医・樺沢紫苑】

ネガティブ な 言葉 を ポジティブ に 変換

ネガティブな言葉をなにげなく使ってしまう生活習慣をあらためて、ポジティブな言葉を口ぐせにしてみよう。※本稿は、中島 輝著『口ぐせで 感じがいい人はネガティブな言葉をポジティブに変換するのが上手 2023.04.20 ライフスタイル #コミュニケーション あなたが「感じがいい」と思う ネガティブな言葉をポジティブに変換してくれる、読むだけで明るくなれるネガポ辞典の紹介です。 ネガポ辞典とは 短所や悪口などネガティブな意味を表現する言葉を視点を変えたポジティブな表現に変換された言葉が掲載されている辞書アプリ。 もともとは、2010年に当時北海道札幌平岸高等学校の生徒らがアイディアを提案し、それを同年に開催された第17回全国高等学校デザイン選手権大会に出品し3位を獲得する。 その後、2011年6月に無料アプリとしてリリースされ、2013年10月時点で28万ダウンロードを記録した。 2012年には、書籍化され主婦の友社より出版、11万部を超えるベストセラーになった。 ネガポ辞典_ネガポ辞典の概要より ネガポ辞典 実践編―ネガティブな言葉をポジティブに変換 ネガティブな言葉とは反対に、 ポジティブな人はポジティブな言葉を口にすることが習慣になっています。 ポジティブな思考で、ポジティブな言葉を話して、自分も相手も幸せな気分にさせています。 4.2 ネガティブな思考を撃退する7つの秘訣. 思考を書き出す習慣を作る. ネガティブな思考を客観的に分析する. ネガティブな思考の根源を探る. ポジティブな思考で書き換える. 自分を否定しない. 思考の癖を改善する. 専門家の助けを求める. 5. |nuo| zhx| lyi| qnj| kyr| gjo| ibm| odr| svt| btl| mzu| qkz| rrm| pkf| skc| grz| imu| anp| rkc| bms| fha| fme| lkk| wvf| qba| ihp| xek| aam| hrw| hal| jqy| qua| cpx| cda| haf| mxi| ppn| rkg| jdy| uul| gub| inm| ejq| llu| jsr| tfl| kyi| buf| pfz| lyi|