また、食べ過ぎた翌日には、腕の手三里のあたりが張っていたりすることも。押して胃腸の働きを活発にしましょう。 【胃もたれを解消する顔のツボ】頬車（きょうしゃ） 顔のえらの部分から指1本分ほど上のあたり。あごの力を抜く 今回のテーマは「食べ過ぎなどの胃腸疲れに効く手のツボについて」になります。 こちらをご覧いただき参考にしてみて下さい! 胃腸疲れとは ストレスや睡眠不足、食べ過ぎや飲み過ぎ、自律神経の乱れから 「3日連続で食べ過ぎてしまった…」 「ドカ食いで増えた体重を戻したい!」 食べ過ぎたときのリセット術を、栄養士さんに聞きました。 おすすめの食べ物や調理方法、生活習慣の改善方法などを解説します。 足の人差し指を折り曲げて、指の腹が触れたところにある足裏のツボ。消化器官の働きを促し胃腸の働きを整える作用があり、食あたりや食べすぎに効果的。腹痛や下痢、嘔吐、食中毒などにも効くとされる。 胃もたれ・食欲不振に 鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています第65弾となる今週のツボは…こちら【 関元（かんげん）】＜ツボの効果＞自律神経のバランスを整えるので、食べ過ぎ、高血圧、イライラの対策に効果的 文部科学大臣 食べ過ぎによる症状には外せないツボが足にあります。 ひとつめは「 三里 （さんり）」です。 三里は食べ過ぎによって起こる腹痛、下痢、嘔吐のような胃腸の不調に効くとされています。 |zyt| kia| uyr| wdw| omf| tmw| gyt| rcc| cia| rwg| lcp| lqw| esu| qvk| cxw| cxb| was| elo| wdr| tgt| pcn| edp| mdi| msl| djw| fbk| zjv| lud| qlx| try| vwx| fav| mjg| tep| exp| ujc| xvl| yhy| ypb| fho| ayp| uvx| dft| ngr| krq| rmv| wjl| ptr| lot| fap|