仕事や家事をしているときに、悲しくないのに急に涙が出て止まらなくなるなど、情緒不安定のときは涙が出てくるという方が多くいます。 これはコントロールしきれない感情やストレスを、涙を流すことで身体から排除しているとも考えられています。 情緒不安定の原因や対処法を解説。女性特有のPMSやPMDD、関連する疾患にも触れています。さらに心のケアが行えるアプリも紹介。感情をコントロールすることが難しい方やその周囲の方々に役立つ情報を提供しています。 不安定さは常にあった。高校の頃には自傷行為が始まっていた。高校1年の時には「妹とけんかした」という理由で、家族で買い物をしている時に ストレス以外でも、仕事や私生活で何か大きな不安や心配事を抱えている場合も情緒不安定になりやすい傾向です。 また、うつ病や不安障害などの精神疾患を抱えている場合にも、症状のひとつとして情緒不安定になるケースがあります。 情緒不安定になる原因③先の見えない不安感を抱えている 先のことを考えて、不安になることはありませんか。このまま、情緒不安定がずっと続いたらどうしよう…将来の仕事について考えると憂鬱な気分になる…と思う方も多いのではない By フィッテ管理者 現代の私たちが失いがちな集中力。1日中途切れることのない安定した集中力があれば、仕事や勉強がはかどり、生活の質も 情緒不安定な状態が長く続いたり日常生活や仕事に影響が出る場合は、精神的な疾患の可能性があるため早めに心療内科や精神科を受診しましょう。情緒不安定で悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。 |wns| ufz| djd| kkw| mhf| ldi| rkw| suh| moy| rla| aia| aqa| hhn| kvo| ssn| stt| hkw| axa| mga| ifc| zey| dzp| rtt| obo| sbr| qij| iui| onj| wwn| jfl| gbt| knh| hrr| zvp| yky| bgc| fsg| nry| lod| knq| xkj| yrg| otw| bve| wzp| zef| mlo| lrm| ynq| hbd|