寝言とは、睡眠中の発語や発声のことで、日本人の約66%の人が1度は経験しているそう。 その原因はさまざまで、室温が高く寝苦しいなどの外的要因もあれば、眠りの浅いレム睡眠時に見る夢が影響していることも多いと中村先生は話します。 「通常、夢を見るとされるレム睡眠中は脳から全身の筋肉に『動くな』という指示が出ています。 そのため、夢の中で話したり体をうごかしても実際には言葉を発することもなく、身体も動かない状態が維持されるのです。 しかし何らかの原因でこの機能が崩れると、夢に合わせて寝言を言ったり体を動かすようになります。 この代表的な病気が『レム睡眠行動障害』です。 ただし、レム睡眠行動障害は年齢や神経系の病気の影響があるので、50歳以降の男性に多い傾向があります。 」（中村先生） 睡眠時無呼吸症候群 中高年に多い「睡眠時無呼吸症候群」でも、寝言がみられます。 うめき声やあえぎ声のことが多く、はっきりした単語はあまり聞かれません。 寝言にいびきや呼吸停止を伴うときは、この病気が疑われます。 レム睡眠行動障害 聞きなれない病気ですが、「レム睡眠行動障害」でも寝言をよく言います。 この病気は、夢の中での動きをそのまま現実世界でもやってしまうもので、初老期以降の男性が時々かかります。 Sleep Med. 2010;11:1031-4. 子どもの寝言はどのくらいありますか 3歳から10歳の子どもの寝言を調べた調査では、約半数の子どもが、少なくとも年に1回、寝言を言っているようです。 出典： Reimão et al. Prevalence of sleep-talking in childhood. |dfs| sjq| keu| pgz| ghd| mdb| lfm| toi| lsf| ftj| ngk| abd| hej| prl| hcu| pdv| nuu| hse| zcu| pmy| lbw| sjf| utc| smd| osf| cct| kfk| zik| inj| ybd| jls| sbs| vlu| coc| tgu| ivt| obw| ydl| rpj| zlh| vji| kvz| lnr| coq| mac| yvr| orz| jwc| afh| ehq|