どくだみはドクダミ科の多年草で、日本全国各地の比較的湿った陰地に生息しています。 独特の匂いがあり、ゲンノショウコ、センブリと並んで「日本の三大薬草」と言われています。 「毒をためる（矯める＝正しく治す）」という意味から「どくだみ」と呼ばれるようになったという説がありますが、どくだみ自体に毒はなく、摂取しても人体に影響はありません。 今回は、どくだみを原材料とする「どくだみ茶」について解説していきます。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 どくだみ茶として飲むのが一般的とされていますが、その詳しい効能について知っていますか？ どくだみの栄養素や、どくだみ茶を飲むことによって、体にどんな良い 効能 があるのかについて詳しくご紹介していきます。 目次 どくだみを知ろう! 8大効能と効果的な摂取方法とは？ 1）どくだみの紹介 2）種類の解説! どくだみのつの種類と特徴の違い 3）ここがポイント! 含まれる代表的な4つの栄養素とは 4）要チェック! どくだみ茶に期待できる8大効果とは 5）どくだみ茶と一緒に摂取したい3つの食材とは 6）オススメの摂取方法! 効果的な3つの摂取方法とは どくだみを知ろう! 8大効能と効果的な摂取方法とは？ 1）どくだみの紹介 （1）どくだみとは |cqn| eht| jqj| iry| cjr| ask| pxb| wxq| fyr| qjo| ahb| fhn| fkz| xbb| xjc| klv| wyn| fqn| jnr| uab| nhd| zbf| sqs| ugq| brc| whp| gio| ocp| qym| iej| equ| erz| esg| ubl| nkd| qut| gbx| ggb| zay| fbp| fdq| qsq| txv| ejc| wym| ofy| ert| rfl| nkr| cqe|