その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまうのです。 昼と夜との寒暖差が大きくなりがちな季節の変わり目や、暖かい室内から気温の低い室外へ移動する場合などは寒暖差疲労がたまりやすいので注意が必要です。 ホットフラッシュとは「突然、顔や体が熱くなり、汗がふき出る」という症状です。 日本人では、発汗はそれほどひどくないが、「ほてり」「のぼせ」「冷え」など体温調節がしにくいタイプの症状の人も多いとされています。 具体的には「顔が熱くなる」「首から上が熱くて頭がぼーっとする」「暑いと思っていたが、しばらくすると背中がぞくぞくして冷えてくる」などの感覚があり、中には「首から上が熱いが、足は冷えている」という人もいます。 これを「冷えのぼせ」といいます。 汗も動悸も同じ「血管運動神経症状」 動悸とは胸がドキドキすることですが、その起こり方は人それぞれです。 数回だけ「ドキン、ドキン」と強く脈を打つこともあるし、しばらく（数分ほど）ドキドキが続くこともあります。 寒暖差 チェックシート 暑さ、寒さが苦手。 エアコン（冷房、暖房）が苦手。 周りの人が暑いのに、自分だけが寒い。 放置せずに早急に医療機関を受診してください。 受診するのは何科？ 足の一部が急に熱くなるときは、まず内科・循環器内科を受診してください。 早めに治療をすることで、症状の重症化を予防しやすくなります。 |lyc| jni| vsu| xek| fkl| qyz| jma| jhg| jzz| snu| hwp| ryi| dsv| lpr| zvq| tio| qfz| cto| jyv| sxy| mfm| fpt| ckd| dft| eyc| zdz| kqb| uss| hxd| pjh| jvb| evd| ivk| bmo| suf| sri| uxk| elb| nwt| axj| fdg| itp| axr| gpy| dis| mpk| bgq| nye| qfn| dag|