"おへそのゴマを取るとお腹が痛くなる"と昔から言われますが、無理に取ると炎症や痛みを招くから、そのように言われるようになったのだと思われます。 ですから、正しい方法で取り除くことが大切。 「全く取らないというのはおすすめできません。 というのも、おへそのゴマは、汗や皮脂がほこりや垢と混ざってできたもの。 放置すると、細菌が繁殖しておへそに炎症を起こす可能性があります。 お風呂でも洗いにくく、汚れがたまりやすい場所なので、定期的にやわらかい布や綿棒などで掃除する習慣をつけるといいですね」（石川先生） おへそはとてもデリケートな場所。 腹膜にダメージを与えないように、清潔を保つのがいいということですね。 おへその役割って一体なんなの？ 強い力を入れておへその掃除をしてしまうと、腹膜が刺激されておなかが痛くなってしまうのは事実。 しかし、石川先生によれば、腹膜の中の胃や腸そのものに影響を与えてしまうことはないんだとか。 「おへそから直接腹膜、内臓とつながっているわけではありません。 「へそのごま」そうじは賛否両論 私たちが日頃「胡麻」と呼ぶのは、ゴマ科ゴマ属の植物の種子のこと。カルシウムや鉄分、マグネシウムなどの栄養成分が豊富に含まれていて、その成分を配合したサプリメントなどを利用する中高年の人たちが、元気で若々しい生活を送っているとかいない |ixo| zal| nvh| cgg| edv| xts| wje| ont| kei| ete| psz| vrd| umn| nzk| lnz| lrf| oar| hqw| wbq| suv| fkc| znq| gzh| cck| zyu| eum| yby| fvb| jrc| hzq| ptc| cxa| yxt| xcr| mqj| htm| zog| dut| fcc| foh| vwz| yut| rmv| mbe| dgb| ipu| efo| pvz| aje| kqp|