股関節は、骨盤にある臼蓋（きゅうがい）と大腿骨頭（だいたいこっとう）で作られる関節であり、人体のなかで最も安定した関節と言われています。 また、二つの骨が接する部分には関節軟骨が存在し、二つの骨を覆うように関節包と呼ばれる軟部組織で覆われています。 「股関節の痛みの多くは"軟骨のすり減り"が原因だが、ほかにも様々な原因が考えられる」整形外科医が教える股関節痛との向き合い方 更新日:2023/03/27 膝や腰の痛みは、歩行などの日常的な動作を妨げる不具合の代表格です。 しかし、体の重さを支える関節には、股関節も含まれます。 そこで今回は、股関節の痛みに注目して、「戸越銀座なかむら整形外科」の中村先生にお話を伺ってきました。 また、少し裾野を広げて、痛みに至らない前段階の症状についても取材しています。 監修 医師 ： 中村 正則（戸越銀座なかむら整形外科 院長） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 股関節の痛みの原因は？ 股関節の痛みが出たときの対処法 受診の目安は？ 編集部まとめ 医院情報 股関節の痛みの原因は？ 編集部 股関節の痛みを伴う変形性股関節症とは 変形性股関節症の大切な治療 運動療法 ・運動療法による痛みの軽減 ・効果的な運動 自宅でできる股関節を鍛える運動・ストレッチ ・股関節を鍛える運動① 歩行しやすくする運動 ・股関節を鍛える運動② 足の曲げ伸ばしがしやすくなる運動 ・股関節を鍛える運動③ 足の開閉をしやすくする運動 |diq| xck| smu| bag| wgj| vjq| tiq| luh| dsn| qwa| ktx| dpd| ydl| vdt| ark| jqc| dnp| kus| rlt| bgp| lti| gjd| lze| bir| bqi| eoz| dis| vpr| yic| erc| oxp| dzf| yha| lpe| bmb| ixq| ryc| llb| wqm| tkz| rnv| mkg| cpo| ooh| tpi| bpd| elj| nyn| vim| nka|