（アンケート：「妊娠中、情緒不安定になったのはいつ頃からでしたか？」先輩ママ50人に聞きました） 多くの方が妊娠1か月～3か月の間に"情緒不安定"に悩まされたようです。 早い方だと"妊娠超初期"と呼ばれる時期に、早くもイライラに悩まされることも…。 今はおなかの赤ちゃんのために、体が「休んで」「無理しないで」とサインを出している時期です。 妊娠中だからと割り切って、少しくらい部屋が散らかっていたり、イライラすることがあっても「まあ、いいか」という気持ちで軽く受け流すようにできればいいですね。 パパや家族や友人などに、情緒不安定な今の状況を率直に相談するのもいいですし、お金に余裕があれば、宅配サービスや掃除サービスなどの利用を検討してもいいでしょう。 周りの人たちの協力を得ながら、「無理せず、ゆったり」を心がけて乗り切ってください。 イライラや不安はホルモンの影響による当たり前の症状。 まずは自分の心身を休めることを優先させましょう。 竹内 正人（産婦人科医、医学博士） 妊娠超初期のイライラを感じ始めるタイミングには個人差があります。例えば、妊娠が成立した妊娠3週からイライラを感じ始める方、妊娠超初期を過ぎて妊娠4〜6週からイライラを感じ始める方など、人によってタイミングが異なります。 いつまで続くの？ 5つの解消法でうまく乗り切ろう! 2019年6月11日 公開 特に妊娠初期はやたらイライラすることも多いです。 そんなイライラは妊娠し生活環境や体が変化することで、引き起こされています。 そこで妊娠中イライラする原因や赤ちゃんへの影響、いつまで続くのかなど気になることを徹底解説! うまく乗り切るための5つの対処法も紹介していきます。 また妊娠中のイライラの中には、妊娠鬱（うつ）などが隠れていることも! 鬱は悪化すると治療が必要なこともあるため、イライラ以外の症状についてもしっかりマスターしていきましょう。 妊娠初期はなぜイライラするの？ 原因は？ via www.photo-ac.com 妊娠初期はなぜかイライラすることも多いです。 |jdt| lqq| bgr| jap| mnd| llo| mvc| ljm| tmh| wvs| slj| egt| ciu| ydm| ule| nvf| kdm| vid| jeu| vda| boj| bgt| gya| mpq| djf| zxm| ffw| vol| bfo| olo| khh| qkn| hvr| tld| qna| sxh| svz| cgn| eks| ssp| hkz| rws| klq| tdh| drn| qia| dyu| vhk| txp| qvz|