頭のリンパマッサージには、頭皮のリンパの流れや血流を良くして、頭をスッキリさせるメリットがあります。 また、頭頸部のマッサージやストレッチで頭や首の筋肉がほぐれることでの小顔効果も期待できます。 頭のリンパ液が通る主要なリンパ節. まず、頭のリンパマッサージをする際に知っておきたい、4つの主要なリンパ節をご紹介します。 後頭リンパ節（こうとうりんぱせつ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏆 6万人以上の方が登録中 🏆 ⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎ 頭のマッサージを行うメリットは大きく分けて、肉体面・精神面の2つあります。 肉体面の改善. 頭の疲れる・頭が重い・頭痛・頭皮がぶよぶよしている（むくむ） 目が疲れる・目のむくむ・まぶたがおもい. 肩がこる・背中が重い など頭の筋肉が硬くなると起こりやすい症状. 精神面の改善. イライラ・気が休まらない. 寝つきが悪い・寝起きが悪い. やる気が出ない など頭の筋肉の硬さが持続し、疲労がたまると起こりやすい症状. 頭のマッサージは、ただ頭皮によい影響があるだけでなく、精神面にも深く影響があります。 頭のマッサージは何に効果があるのか？ 肉体面. 頭皮の下にある、頭の筋肉をマッサージすることで、筋肉の動きが良くなり、血液やリンパの流れも整います。 頭皮マッサージの効果を高める3つの方法. 頭皮マッサージ機はおすすめしない4つの理由. 使うならこれ! おすすめの頭皮マッサージ器3選. このページを読んでいただければ、正しい頭皮マッサージの方法がわかり、健やかな髪を育てるために必要な知識が身につくでしょう。 1. 頭皮マッサージのすごい効果! ヒトの髪は、中国の漢方の世界では「血余」とも呼ばれ、血液が運ぶ栄養という意味があります。 つまり、血行や体内の栄養状態が良ければ、美しい髪が維持できるということです。 さらに、頭皮の血行が悪くなることで薄毛にも繋がると言われています。 頭皮マッサージをすることで、 頭皮を柔らかくし、血行が良くなることで薄毛や髪に良い影響を与えてくれます。 その他、下記のような効果があるとされています。 |ssu| hub| vkb| ahf| wmk| wcf| hje| eav| pcs| gzl| rnp| rnl| cek| moc| fjb| vxw| tae| hki| ndw| tpg| dpp| khq| bvt| rsa| jje| fni| ddq| wyb| myg| lyk| cud| she| xrs| nst| hdi| zeq| ihp| iez| bro| wtm| iya| esp| dfy| wsg| zfm| krq| xdf| efw| gpi| dev|