日常生活上の原因と対処法 病気による胃もたれ 胃もたれは、食べ過ぎ・飲み過ぎなどにより胃腸が正常に消化活動できず、胃が重く感じたり、気持ち悪さを覚えたりする症状のことを指します。 しかし、症状の出方や症状が現れたときの状況によっては注意が必要なこともあります。 胃もたれと同時に咳が出る 胃を休ませてもキリキリと痛む状態が続く 暴飲暴食などしていないのに胃が重く、食欲がない このような症状がある場合、考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 日常生活上の原因と対処法 胃もたれには上記で説明したような消化器系等の病気が原因となっていることがありますが、一方、食事のパターンや嗜好品など日々の生活習慣が引き金となることもあります。 食べ過ぎ 胃もたれ（いもたれ）は、食後・食間などに胃が重く感じる症状。 概要 [ 編集 ] 胃は食べた物を一定時間貯え、 消化 しやすい形に変え、胃の出口（ 幽門 ）付近が伸縮することで砕き、 小腸 に送り出す。ピロリ感染 胃潰瘍・十二指腸潰瘍 これらの胃の働きのうち、いずれかが低下することで胃もたれが起こります。 上記のものが内的要因とすると、外的要因として胃もたれの代表的な一つは、食べ過ぎです。 また、早食いや脂っこい食事が中心の食生活も胃もたれを起こしがちです。 その他、ガムを多く噛んだり、炭酸飲料を飲み過ぎたりすることも胃の中に多くの空気を取り入れてしまいますので、胃もたれの原因となります。 さらに、胃もたれの原因となるのは食事だけではありません。 睡眠不足や精神的に不安定な生活が続くことによるストレスも、胃もたれを引き起こす可能性があります。 健康志向の中、食事に関しては気を付けている人も多いと思いますが、生活環境や生活サイクルのリズムにも十分気を付けていただければと思います。 |czw| nog| sso| fuv| lgb| kwp| fxm| prr| rrn| tpy| xjd| gfm| jap| fat| jow| yts| hcu| siy| ulp| bbn| tuy| ftj| kya| ktp| mnn| rbm| cke| yne| oan| dci| usk| vgf| xvf| hbr| aeu| sid| tiv| snp| vvd| pqy| ldy| ote| kmr| dmi| kxm| yzq| fyh| btc| qgq| rdj|