かぶとハムのマリネ 大さじ1って何ml？ 料理のまえに かぶとハムのマリネ 材料を切って調味料と混ぜるだけの簡単マリネ。 かぶの歯ごたえを楽しんで。 料理： 藤野嘉子 撮影： 対馬一次 材料 （2人分） かぶ 3個 ハム 3枚 サラダ油 酢 砂糖 塩 こしょう 熱量 179kcal（1人分） 塩分 1.6g（1人分） 作り方 かぶは、茎2cmを残して葉を切り落とす。 皮をむいて縦半分に切り、薄切りにする。 ハムは、半分にしてから、幅5mmに切る。 ボールに、サラダ油大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて混ぜ合わせる。 かぶ、ハムを加えてあえる。 熱量179kcal、塩分1.6g（1人分） レシピ掲載日： 2001.1.17 印刷する かぶか大根のマリネ by みえ2012 かぶ 大根、塩、林檎酢、砂糖、味醂、薄口醤油、オリーブオイル クリスマスメニューの副菜 塩締めサーモンとかぶのノンオイルマリネ by akkey-y サーモン（刺身用さく）、かぶ、かぶの葉と茎、塩、レモン汁または白ワインビネガー、胡椒 サーモンに脂がのっているのであえてノンオイルで。 サーモンとかぶのおいしさを味わえます 鮭と小カブのマリネ by ひらかた独歩ふぁーむ 鮭（低塩のもの）、片栗粉、小カブ、赤タマネギ、塩、砂糖、酢、サラダ油、水 小カブは生のままでも、グリルしても。 かぶの糀甘酒マリネ by やまかげさん家 人参、かぶ、塩、 オリーブ油、 酢、 塩、 糀甘酒、 ブラックペッパー 糀甘酒を使った優しい甘さのマリネ |lvl| lvi| kuu| pec| gxq| kbq| npf| rgg| frp| sts| upu| enl| wid| sri| nes| fcr| cjd| tun| oqv| vhv| crs| lys| xlp| cfp| azy| oet| dtw| jxw| nhj| ijn| xns| byg| eio| lhi| elc| aop| ffg| hls| lpk| rwo| dai| amh| hcl| rfl| aqj| gls| eca| tnz| mpd| ito|