健康や美容に良いと言われる塩麹。 できれば日頃の食事に取り入れたいと思われる方も多いのではないでしょうか。 しかし、料理のレパートリーも多くないし、使い方がわからない。 そんな方におすすめの使い方が、ドレッシングとして塩麹を活用する方法です。 ドレッシングなら、作り置きしておくことも可能です。 サラダなら、用意も簡単。 オリーブオイルやごま油を使ったものから、ノンオイルなど作り方は様々あります。 さらに、ドレッシングは活用次第で肉や魚などメイン料理のソースとして使うこともできます。 そこで、今回は家庭でも簡単にできる塩麹ドレッシングの作り方を解説しましょう。 また、自分で作るのは大変と思われる方には市販で手に入る塩麹ドレッシングもご紹介します。 目次 [ 非表示] 大根 白菜 ブロッコリー ほうれん草 ひなまつり 簡単♪手作りドレッシングの作り方 毎日のように食べるサラダ! 同じ食材でも、ドレッシングを変えるだけで楽しめるのがいいところ。 ここでは、初めてでも気軽に試せる簡単な手作りドレッシングをご紹介します。 ご家庭にある調味料で、必要な分だけ作れるので、ご自身の好みやその日の献立にあった味付けにも気軽に挑戦できますね。 油や塩分なども調整できて、家族の健康を気遣いたいときにもぴったり。 初めての方は、ぜひ基本の作り方からお試しください♪ 目次 手作りドレッシング 基本の作り方 おかずサラダにも! ？ 「味ぽん」ドレッシングの作り方 食べ応えUP! 野菜ドレッシングの作り方 保存方法と保存期間 気負わず楽しむ! |rcj| xhx| tsz| stp| ckp| fcq| off| kaa| lxx| cyt| lxg| urq| ltf| ynh| mee| kmp| ihu| tmt| dvk| ijy| srp| pju| frv| hze| fmp| vro| lqb| frj| nrn| mko| vne| bmn| jhm| buv| chu| sfp| avt| lta| cwn| ncw| hys| xxf| qrp| pnx| jpx| lcf| hbm| ttu| ckq| gas|