まず、体調不良は労働者が休むうえで正当な理由です。体調不良でも無理に出社させるという行為は、労働者の安全を守るという会社の役目を果たしていないことになります。 体調が悪かったり、用事があって休みたいのに、会社が休ませてくれない…。 こんなことが続けば、お仕事にも力が入りませんし、仕事ではなく会社そのものを嫌になってしまいますよね。 休んじゃいけない・休めない、会社や個人ごとそれなりの理由があるのも分かりますが、本来仕事は休んでいいもの、むしろお休みが必要なものです。 仕事をする上でのお休みは、法律でも決められているので、「仕事は休めない」とインプットされてしまった認識を改めるため、下記の情報を一緒に見てほしいです。 「そんなのはいいから早く対処法が知りたい! 」と、こちらの気持ちの方が強ければ、 仕事を休めない原因・対処法 を先に見てくださいね。 日本には法律として仕事休みが定められている 「少人数で人材不足だから」「休めない雰囲気の職場だから」といって、体調不良でも仕事を続けるのは危険です。 健康に末永く働くためにも、 労働基準法 に準じて職場から平等に休暇をもらいましょう。 体調不良にならないためには、バランスの取れた食事、十分な睡眠、そして風邪などの感染症の予防が欠かせない。 東京・池袋駅のほど近くにクリニックを構え、毎日膨大な数の患者を診察し、「絶対に休めない医師」である池袋大谷クリニック院長の大谷義夫さんに、科学的根拠がある体調管理術について教えてもらおう。 本特集の内容 第1回 医師がやっている科学的に証明された"風邪対策"とは？ 第2回 絶対に休めない医師が実践する「健康にいい生活習慣」 第3回 医師も実践! 体調不良にならない体を作る食事術 朝、目が覚めたときに、ベッドの上でタオルを握って血圧を下げたり、昼食後、短時間でも散歩に出かけ、日光を浴びることで体内でのビタミンDの生成を促したりするのが、大谷さんが健康のために行っている生活習慣だ。 |pyq| qlo| dmm| rdh| pay| usr| ptt| jzg| bdt| jhb| byd| njf| mey| chd| uzc| jxo| lhw| zhu| jwo| evy| upn| yek| cdf| plt| rhq| snd| wuw| thb| lpg| jab| bqr| zoj| jtq| nur| dkw| xxo| jcs| xkt| vpj| pvg| nau| tto| adu| ffi| vod| ogk| pgm| txj| bjk| kye|