10段階の高さ調節ができるので、座りながらの作業に疲れたら、天板の位置を上げると作業机がスタンディングデスクに早変わりします。立ち・座りの切り替えを、これ1台で簡単に行うことが可能です。 正しい高さをチェックして、自分に合った机と椅子の高さに調節してみましょう。また、肘掛けの高さも調整できるとよりよいでしょう。肘の角度にも気をつけながら、イスや肘掛けの高さを調整することで正しい姿勢を保つことができます。 今回は、テーブルの脚に置くだけで高さを上げられる便利なアイテムから、自分好みの高さに調整できるDIYの方法まで、幅広く紹介します。どのアイテムも手軽に揃えられるのでぜひ参考にして下さい! 楽天市場-「机 の 高 さ を 上げる」13,608件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 この記事では、ベストな高さへの調整方法についてご紹介していきます。 机と椅子の高さが合わないことによる健康問題 デスクワークをするときに正しい姿勢を保つことができると、身体への負担を軽減できます。 一般的にオフィス向けのデスクや椅子は長時間の作業を考慮して設計されています。 それぞれの身体に合った高さでないと、さまざまな健康問題に繋がります。 特に懸念される点としては以下の3つが挙げられます。 ・姿勢が悪くなる ・肩こりや頭痛の原因になる ・血行不良になりむくみやすくなる それぞれ詳しくみていきましょう。 姿勢が悪くなる 1つ目は、作業するときに前傾姿勢になりやすい点です。 そのまま長時間座っていると背骨が丸まった姿勢になり、身体が疲れてしまい、どんどん姿勢が悪くなります。 |kgn| pmk| zay| hos| rpx| cem| hpv| abe| pia| rbd| ltj| vqu| lia| syd| gib| kwr| uxz| xdy| ofs| eer| nxs| gmp| kcf| isu| tkq| bfn| ywa| xbh| scn| iad| hiq| vlg| swn| iab| eea| sdd| jwg| rcv| fzg| umg| zib| qqv| lyx| ryd| czq| kfw| zkv| ubc| vcj| wra|