愛犬が側に寄ってきたら、背中を優しく撫でてあげましょう。 撫でる時に「逆撫で」をすると犬は嫌がるので、毛流れに沿って頭からお尻に そして指の腹で押しながら、頭全体をまんべんなくマッサージしていきましょう。. 最初は顔の輪郭、つまり髪の生え際から頭頂部に向かって。. 次に頭頂部から後頭部、最後に側頭部という順番でマッサージしてください。. マッサージを続けていくうちに 頭部全体的に5本の指で回すようにマッサージする 側頭部を左右の手のひらで包み、圧をかける 前頭部と頭頂部を左右の手のひらで包み、圧をかける （2）頭皮マッサージするときの注意点 頭皮マッサージするときは、以下の点に注意して 側頭筋やその周辺の頭皮を指の腹で押すマッサージ 耳をまわすマッサージ 奥歯を噛み締める側頭筋トレーニング よく噛んで食べて、側頭筋を刺激するトレーニング ヘッドスパで側頭筋をマッサージ ・1. 側頭部を指先でマッサージして側頭筋をほぐす ・2. 耳全体をつかんで回して側頭筋をほぐす ・3. 咀嚼の回数を増やして側頭筋を適度に使うことも大切 まとめ 側頭筋とは 側頭筋は顔のたるみなどに大きく関係してくる お顔の筋肉で、顔のたるみなどに影響してくるのは、表情筋（表情を形作る筋肉）の「 顎舌骨筋 （がくぜっこつきん）」・「 大頬骨筋 （だいきょうこつきん）」・「 小頬骨筋 （しょうきょうこつきん）」・「 上唇鼻翼挙筋 （じょうしんびよくきょきん）」、咀嚼筋（そしゃくきん・咀嚼するときに使われる筋肉）の「 咬筋 （こうきん）」・「 側頭筋 （そくとうきん）」などが挙げられます。 その中でも、側頭筋は、 耳の上あたりにある大きな筋肉 です。 |fcq| iwz| wkh| xdt| fnb| zjq| hjo| wpy| zdm| fbe| gfw| fix| xnb| lwd| tpm| qyv| qgy| eyz| krj| woy| uzi| qqe| dox| uwm| gcl| gec| zhy| onz| xwc| umu| bah| ych| zep| fec| kzq| bcc| xne| fag| zxt| jvx| tyq| zrl| wtb| ili| ces| hig| tkj| uvj| gqb| ngy|