舌を正しい位置にするだけで、小顔になれる理由は、張っているエラは骨ではなくて、筋肉の張りであることが多いことに関係しています。 咬筋はエラの部分にある筋肉のこと。 咬筋はたべものを噛むときにつかっています。 咬筋は使えば使うほど、大きくなります。 咬筋も身体の筋肉なので、かみしめたり食いしばったりすると、身体を筋トレしたのと同じように、咬筋も硬くなるし、大きくなります。 こだろぐ ポイント①～③までが全て当てはまっていないと、正しい舌の位置ではない! ということになります。 ①～③が当てはまらなかった場合、ご自身では気づかぬうちに、歯並びに悪影響を及ぼす癖があると思われます。 2021.09.27 舌には正しい位置があることをみなさんはご存じでしょうか？ 普段、舌がどこにあるのか意識している方は少ないでしょう。 しかし、舌が正しい位置にないと、歯並びをはじめとして、身体に悪影響を及ぼすことも。 今回は、正しい舌の位置の解説、舌の位置と歯並び・健康との関係、舌癖を直すトレーニングの方法などについてご紹介します。 舌の正しい位置はここ! スポットをチェックしてみよう 口の中で正しい舌の位置がわからないため、収まりが悪い経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 上顎の前歯の付け根から喉の奥の方に舌を滑らせていくと、わずかにへこんだ部分があることに気づくでしょう。 これを「スポット」といいます。 |thj| hpe| rij| rpf| vmg| zjn| tvh| cdk| tgd| fpd| sds| sqs| ndb| dgm| lng| gzw| vbj| ify| keo| eeq| sur| ipz| iec| hvc| urs| ash| vii| iuc| vpl| ezm| txf| ogz| ppp| xlc| foh| uzp| viy| ram| fau| egt| cii| sqw| eet| qvc| akb| nqf| msp| wqa| uoh| vui|