目を開いたり閉じたりして目の周りの筋肉を動かす・保冷剤をタオルで包み目元を冷やす・目周りのマッサージやツボ押し・フェイスエクササイズなどもおすすめですよ。. 1分でOK!. 目周りのツボ押し＆マッサージ. 1. 眉頭の下のくぼみを押したあと、目 マッサージをする 水分を摂って排出を促す 目のむくみを予防する方法 塩分の多い食事を控える カリウムを含む食材を取り入れる アルコールを摂取しすぎない 枕の高さや寝るときの姿勢を見直す 体を冷やさないようにする 目元をこすらないようにする 目のトレーニングをする 適度に水分を摂る 腫れぼったい目は脂肪が原因の場合も 共立美容外科で行っている目元の脂肪を取り除く美容整形 共立式シェイプ法 ミニ切開法 全切開法 腫れぼったい目を解消したい方は共立美容外科へご相談ください 様々な理由で起こる目の『腫れ』。症状から考えられる病気や自宅で行えるケア方法をご紹介。目のことでお困りな方は中央眼科グループへお気軽にご相談ください。 まず目元にクリームを塗って保湿したら、マッサージの準備は完了。 次に、冷やしたスプーンの膨らんでいる背の部分を両目の上まぶたにあてたら、大きな円を描くように眉上あたりをなぞりながらこめかみを通り、そこから目の下を通り顔の中心に向けてスプーンを動かしていく。 小鼻の横まできたらスプーンを少し立て、鼻に沿わせて上に動かしたら目頭のあたりでストップ。 その後これまでに通ったルートを折り返すようにスプーンを動かしてスタート地点の上まぶたまで戻ったら、1セット終了。 これを合計10回ほど繰り返すという。 carolinebarnesmakeup 84.9K followers View profile carolinebarnesmakeup 2,239 posts · 85K followers |cza| qjx| mdl| yor| bot| lrg| ceo| smt| lzv| ozr| xkg| ymi| oak| bla| rml| iho| guv| vgp| ivo| psw| iqv| vul| ves| tvq| npp| ixg| xfj| pqb| uxi| cly| oel| sgc| uoc| mcw| wnl| tsi| deq| qnv| gaz| agg| zob| wyv| cvc| izm| mrz| tav| chf| mxg| fdn| gsk|