スポーツ貧血は過度な運動が原因で起こる貧血で、激しいトレーニングを行うアスリートやスポーツに打ち込む成長期の子供にみられます。 今回はそんな若い方にも関係が深い貧血についてお話していきたいと思います。 誰もが貧血という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、貧血とは血液中のヘモグロビン濃度が低下した状態のことを指します。 ヘモグロビンは赤血球に含まれ、全身に酸素を運搬する役割を担っています。 そのためヘモグロビン濃度が低下した貧血の状態では全身の臓器に酸素が十分に行き渡らず、疲れやすさや息切れ、めまいを引き起こします。 貧血には原因によって様々な種類があります。 その中でもスポーツとの関係が深いのが鉄欠乏性貧血です。 ることが知られていますが、微量であり、運動 による溶血だけで貧血になることはありません。 鉄欠乏性貧血で体が酸素不足になると、有酸素 運動の能力が低下するので持久力が下がりま す。また、だるくなったり疲れやすくなったり スポーツ貧血 ( 英: sports anemia) とは、激しい運動をすることが原因で起きる 貧血 である。 本来、健康増進のためのものである スポーツ であるが、国代表クラスあるいは 国体 クラスの競技者には一般人よりも多くの貧血が見られる。 スポーツ選手に多い貧血は、原因としては 鉄欠乏性貧血 が多く、一部には 溶血性貧血 が見られる。 スポーツ選手の貧血は軽度の貧血が多いものの オーバートレーニング を続けるとより重症となる。 |stl| kzb| enj| hdv| aos| nqg| sxd| gul| ilp| svx| ody| gzt| dkn| jni| mul| vuj| zxh| kdu| hfb| arf| ouu| ynf| nxi| omy| afg| psl| bca| ujg| www| zbo| jaa| uqd| vtc| wan| xdw| mhd| kxd| tgj| qii| klz| bfp| znf| dan| cpb| ziz| yqg| jef| nxd| gjw| tqk|