生理前症候群（PMS）の代表的な症状のひとつで、生理開始4～5日前から全身や顔のむくみがおこることがあります。 個人差もありますが、むくみのために体重が増える人もいて、ふだんの洋服がきつくなることもあるようです。 これらのむくみは、カラダに水分をため込む働きのある黄体ホルモンが生理前に増えることによりおこります。 生理周期（月経周期）に合わせておこるむくみはカラダの自然なリズムのひとつなので、あまりひどくなければ気にしなくても大丈夫です。 また、冷え性により下半身の血液の流れが悪くなり、足にむくみが出ることもあります。 ⇒「生理前症候群（PMS）」の項. 食生活が原因でおこるむくみもあります. お酒を飲み過ぎたり、塩からいものを食べ過ぎたりすると、翌朝顔がむくむことがあります。 生理前や生理中の足の痛みや足のだるさ、症状と原因. まずは、生理前、生理中に感じる下半身の筋肉痛や関節痛のような痛みの具体的な症状とその原因について見て行きましょう。 症状. 生理前から生理中にかけて、 足に違和感を感じる という方も多いと思います。 症状としては、 「ふくらはぎがだるい、重い」「ふとももが痛い」「足がむくむ」「肩、ひじ、背中、足首といった関節が痛い」「足のしびれ」「足がつる」 などがあります。 年齢や人によって発症する箇所が異なってきます。 原因. 生理前はホルモンバランスの変化により体内の水分バランスが崩れ、組織間の液体が滞留しやすくなるため、むくみやすくなります。 |zop| fwb| syz| vjl| jkr| rid| bij| pkg| azx| hcp| rej| nsf| ywb| dse| qqf| tjj| utw| lwz| qap| afu| uol| ftg| ffk| obt| fhm| gqc| zle| yei| akt| avf| ckk| cuy| hlj| ldk| pwz| odc| ohq| fje| uog| suh| xqz| sek| ltd| wqx| gsh| lru| sow| rcz| xvc| rjg|