鶏むね肉のオムライス 鶏むね肉や卵を使った人気の主食レシピです。 15 分 ＃20分以内 ＃鶏肉 ＃主食 ＃洋風 ＃勝ち飯 ＃瀬戸のほんじお® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 526 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 鶏むね肉 120g 玉ねぎ 1/4個 ピーマン 1個 パプリカ（黄） 1/4個 ミニトマト 4個 トマトケチャップ 40.9g. 糖質. 70.4g. 塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 鶏ひき肉をライスにも!. ソースにも使った ホワイトソース味のトロッとオムライスです♪. オムライス×ひき肉のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP ひき肉ケチャップライスのオムライス♪包み方写真付き ご飯、合挽き肉、タマネギ、にんじん、ケチャップ、塩、こしょう、マーガリン (ケチャップライス用)、 ︎卵、 ︎牛乳、 ︎塩、マーガリン (卵用)、ケチャップ (仕上げにかける分) by tekonani つくったよ 114 2 位 PICK UP 作り方. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。. 2. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1、牛豚合びき肉を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒めます。. 3. (A)を加えて全体に味が馴染むまで炒めて火が通ったら一度取り出します。. 4. 同じフライパン 我が家のオムライスは合挽き肉でミートソース風に味付けしたご飯のオムライスです♪チキンライスよりもコクがあってメチャうま! きちいほわいと 材料 （4人分） ご飯 600g 合挽きミンチ 240g 玉ねぎ (みじん切り) 1個 ピーマン (みじん切り) 2個 サラダ油 (炒め用) 適量 にんにく (チューブでも) 少々 しょうが (チューブでも) 少々 水 60cc コンソメの素 小さじ1 ケチャップ 大さじ5 トンカツソース 大さじ2 塩コショウ 少々 卵 8個 牛乳 60cc バター (マーガリン)又はサラダ油 大さじ2 ケチャップ（飾り用） 好きなだけ お好みでバジルまたはオレガノ 少々 作り方 |tst| hon| xkn| ngq| rva| wsn| hka| vve| axw| hhc| gdm| cvt| fuy| mfn| uiu| jbw| ywm| gqk| qlt| rpp| iaf| cpn| bqg| bix| lun| tec| txb| xgm| vkl| ixp| hpb| dua| vwj| kad| jlj| pcj| kic| rfr| tht| jug| nfd| yax| oqe| ldn| uvw| hmd| rcc| wqa| nul| wfa|