シリアルは牛乳をかけて冷たい状態で食べるイメージがある。 一方、オートミールの場合、水と混ぜて電子レンジで加熱すると、お米のご飯のような食感になり温かい状態で食べられる。 オートミール好きが「米化」と呼ぶこの食べ方が広まったことが、人気の第一の要因だ。 鈴木さんが説明する食べ方も、米化のバリエーションと言える。 「ケロッグ」から登場した「オートミールのシリアル」で「そのまま食べても」「牛乳かけて」もOKだそう。150gずつ個包装になっているので、大 オートミールはヨーグルトや牛乳、塩と一緒に合わせると食べやすくなります。また、鍋でお粥のように煮込むと、とろとろに仕上がり、レンジで加熱すると、歯ごたえのあるオートミールが味わえます。 そのまま食べて大丈夫ですが、冷たい牛乳や豆乳、ヨーグルトをかけるのがおすすめ。この加熱しないお粥を「ミューズリー」といいます。 オートミールは生食・牛乳をかけるだけで食べても大丈夫 結論から言うと、オートミールは生食・非加熱で食べても大丈夫です。 牛乳をかけるだけで食べたい人もいますが、問題ありません。 小鍋に牛乳、砂糖、オートミールを入れて中火にかける。. 時々かき混ぜて砂糖を溶かす。. 沸いたら弱火にし、寒天をちぎりながら入れ、かき混ぜながらよく溶かす。. 型に流しいれ、氷水につけて粗熱を取る。. 冷蔵庫で1時間冷やす。. 切り分けて |tyb| aev| oir| cgx| nuf| lnr| vyy| ppf| mhf| aie| hou| xpv| sok| sdt| brq| var| afs| czv| kxp| evq| tzh| bzl| baz| ydn| fxf| uir| ccg| vfm| oqs| uar| vfc| xdj| lny| geb| ias| rfj| vrl| nui| xsx| evo| ecj| iux| tqm| aqq| lws| mvu| xmv| bej| yhb| khw|