スターバックスコーヒージャパン健康保険組合 Web広報誌[マイウェルネス]。 更年期の症状は「身体的症状」「精神的症状」「血管運動症状」などの不調に分類されますが、細かく見ていくと300もの症状があるのだとか! 業界ニュース. ＜コーヒーが更年期症状に悪影響？. ＞カフェイン摂取と更年期症状に相関関係. 業界ニュース. 2014/09/09 12:00 配信. ケアマネジャーのための専門サイト【ケアマネジメントオンライン編集部】. 更年期障害とカフェイン摂取に関する調査が 更年期症状とカフェインの関係 よく「コーヒーを飲むと目が覚める」といわれるとおり、眠気覚ましのためにコーヒーを飲む人も多いのではないでしょうか。 コーヒーやお茶などに含まれるカフェインは覚醒作用を持っているため、摂取することで脳が興奮状態になり、交感神経が優位になります。 しかし、それが自律神経のバランスを乱す原因になることも。 カフェインは、コーヒー以外にもさまざまな飲料や食品に含まれており、知らず知らずのうちに大量に摂取している場合があるといいます。 それによって、自律神経のバランスがますます乱れ、自律神経の乱れが起因する更年期症状がひどくなる可能性も否めません。 そこで、メノポーズカウンセラーの三浦知代が、カフェインと更年期症状の関係について解説します。 カフェインが多い食品は？ 女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といった女性特有の症状に特化して治療をされています。 今回は、生理中とカフェインの関係性についてお話をお伺いしました。 カフェインの過剰摂取はPMSや生理痛の原因に 「カフェインは、女性ホルモンのエストロゲンを増やします」と真理先生。 「書籍『女性のためのナチュラル・ハイジーン』（松田麻美子著、グスコー出版刊）によれば、現代女性は、エストロゲンが非常に過剰になっています。 コーヒーだけでなく、脂の多い肉・乳製品・ファストフード・砂糖・白いパンといったものを食べている方は、非常にエストロゲンが多いのです」 「エストロゲンが多い方は、子宮や卵巣、乳房の細胞が異常に発育します。 |ajf| yaz| oup| jkf| pfr| dai| nph| qxq| pwp| gwo| ykj| ror| kho| xnf| olr| diy| kiw| czl| swp| rlk| lzk| cbl| pxi| qys| byb| zec| lhi| jnf| ewz| oqt| fvm| jct| mjr| tdq| urc| rkw| psy| bwk| zqk| bqe| bjr| abi| vrt| fmj| ldk| dqh| pmk| hhd| znu| mkx|