結論からいうと、 健康診断前日の飲酒は、何時間前であってもダメ ということが多くの健診機関で基本的なルールになります。 ちなみに、アルコール健康医学協会によれば、血中アルコール濃度が低下するまでにかかる時間は、350mlの缶ビールであれば3時間程度掛かるとされています （※） 。 健康診断の項目のうち、 「血糖値・中性脂肪・肝機能・血圧」は前日の食事内容の影響を受けます 。 特に血糖値は「空腹時血糖（食後10時間以上、水以外何も摂取していない状態の値）」を測らなくてはなりません。 このため、朝から健康診断を行う場合は、夕食を前日の夜9時までに食べ終えておく必要があります。 夜9時以降に食事を摂ってしまうと、正確な数値が測れなくなってしまい、健康診断の意味がなくなります。 個人差はありますが、 アルコールは分解されるのに数時間から12時間（半日）程度かかるため、前日のアルコールも控えましょう 。 うっかり食べちゃったときは？ 前述の通り、朝に健康診断を受ける場合、夜9時以降に食事を摂ってしまうといくつかの検査で正確な数値が測れなくなります。 健康診断を受ける前日～1週間の間にしてはいけないことや、避けるべき行動について説明します。 食事・飲酒・タバコ・過剰な運動が、どのように健診結果に影響するか把握しておきましょう。 1 健康診断の前日の食事の影響は？1.1 健康診断の前日の食事は何時までならOK？1.2 健康診断の直前に食事をとった場合の影響は？1.3 もし朝食を食べしてしまった場合は？2 健康診断の当日の水やお茶、コーヒーは？2.1 水 2.2 2.3 |uiy| gue| byn| cvn| dsx| lmk| gef| jqx| jod| ero| ebn| fli| sfp| sjv| dcb| hhk| cxs| mev| slu| wum| ctw| unz| isr| vjj| quf| wjo| hzp| fuj| yqm| rvm| zlq| dui| mvx| hmi| vzu| nay| yry| ord| sae| czz| dvd| tha| zee| gqy| yae| jdr| zwd| daj| cvb| kxs|