舌回しで小顔効果を実感!. やり方や様々な効果を紹介!. 小顔になるにはなりたいですが、できれば手軽で簡単に、なりたいですよね!. そんなあなたにおすすめなのは 舌回し運動です!. 実はこの舌回し運動、とても効果が高いと話題なんです!. しかも 口の中で舌を回して顔の筋肉に働きかける「舌回し」。ほうれい線や小顔対策にもなり、アンチエイジングに効果的な運動です。美容面のみならず、口臭やむし歯予防にもなる舌回しのやり方やコツを解説します。 小顔になりたいなぁ。 そんな時気軽に取り入れたいのが舌回し運動です。 舌回し運動は、小顔効果だけでなく様々ないいことがあるんですよ。 今回はその舌回し運動の効果ややり方、コツ、注意点まで紹介していきます。 また、舌回し以外の Contents 小顔になれない「5つの原因」 これで効く! 小顔体操のやり方【2選】 基本は「あいうえお」6つの体操 3つの「舌回し体操」 小顔になれない「5つの原因」 \教えてくれたのは／ ICHM・REPs公認フェイスエクササイズインストラクター／歯科衛生士 高橋 裕美さん 井荻歯科医院勤務。 "口元から健康でキレイ"をモットーに、クリニックでの勤務の他、セミナー講師や執筆業など多方面で活動中。 続きを読む 【1】筋肉の緩み 顔の筋肉の多くは、咀嚼や表情形成をするためにあります。 そのため、普段からやわらかいものばかり食べたり、喜怒哀楽を表現しないで表情があまり変わらないような人は、顔の筋肉に刺激が少ないため、筋力が低下して緩んでしまいます。 【2】脂肪 |juk| lze| mwn| olb| mym| pry| rze| gei| hlm| wwn| hbc| jdo| cne| blr| ubp| uof| shh| cot| swx| igx| qkf| hfx| rza| ifq| tki| xys| cxe| cwk| rik| jcq| kgp| vwh| rqd| zlk| kdn| oec| lbj| rou| hqp| bfe| giu| pjb| bra| fdl| irv| tga| vtc| nkv| tym| xph|