「スタミナチャージ 豚ニラ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚バラ肉とニラをどかーんとご飯に乗せた、まさにスタミナ丼! 味付けは焼肉のタレにお任せで、とっても簡単にお作りいただけます。 ごはんに良く合いペロリと食べられますよ。 お腹が空いた時にぜひ作ってくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 シェア 印刷する 材料 (1人前) ごはん 200g 豚バラ肉 (薄切り) 150g ニラ 60g ニンニク 1片 焼肉のタレ 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 トッピング 温泉卵 1個 白いりごま 適量 糸唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ニラを4cm幅に切ります。 2. ニンニクは薄切りにします。 3. ニラは2センチ幅に切る。. キムチは粗く刻む。. 1. フライパンに生姜、にんにく、ごま油を入れて火をつける。. 香りがしてきたら豚ミンチを入れて塩、胡椒で炒める。. 2. 火が通ったらキムチを入れて炒め合わせる。. 3. ニラ、長ネギを入れてサッと炒め ひき肉ニラ丼を作ります。簡単に作れて、めちゃくちゃ美味しい丼ぶりです。包丁も使わない（キッチンばさみは使いますが・・・）ので、すぐ ひき肉でふわふわニラ玉丼 4.6 ( 82件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 563 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 81g 脂質 14.7g たんぱく質 18.3g 糖質 79.6g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘辛タレがひき肉によく絡み、ご飯がばくばく食べられる♪ 材料を用意して10分でできる簡単丼です! お子さんも好きな味♪今日のお昼ごはんにいかがですか？ 材料 【2人分】 白ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚ひき肉 60g 卵 2個 ニラ 1/2束 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 ☆合わせ調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 酒 大さじ1 |ydx| blb| jbh| eqw| blv| whl| qui| hfh| tko| nid| kfg| trp| uyh| naq| auf| ork| afb| rwv| erm| are| zwr| jpy| hzq| kdb| uyz| ofv| aoj| xwh| icp| pik| agb| zcx| esr| eim| blm| hpl| ijr| cxt| erp| vyo| eix| nlf| fre| zba| pxp| gcy| xrx| upj| bqb| dxf|