1. 鮭をアルミホイルを敷いた天板にのせて、8分焼きます。 火が通ったら皮を取り除き、身をほぐします。 2. 卵を溶きます。 3. 熱したフライパンに有塩バターをひき、溶けたらごはんとコーン、1を入れて中火で炒めます。 4. 有塩バターがごはんに馴染んだら2の溶き卵を加えて強火で炒めます。 5. 卵がぽろぽろとしてきたら、醤油を加えて馴染ませます。 6. 包丁いらず! アルミホイルにのせて包んで焼くだけの簡単おかずです。 「ヤマキ 割烹白だし」をプラスしたマヨコーンソースで、食欲もうま味も倍増の美味しい鮭のホイル焼きができました。 大人も子供も大満足なお味に… 今回使用し ジューシーなお揚げに鮭とコーン! 子どもがパクパク食べるおいなりさん「鮭コーンいなり【by 井上和子さん】」のレシピです。プロの料理家・井上和子さんによる、油揚げ、米、鮭フレーク、ホールコーン缶などを使った、1人分153Kcalの料理レシピです。 鮭とコーンの水煮を温かいごはんに混ぜ込みました。 甘塩鮭を使用する事で、鮭の塩気も残りしっかりとした味わいでお楽しみいただけます。 バターの風味とコクもお楽しみいただけ、粗挽き黒こしょうがアクセントとなりおいしいですよ。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 保存：1684 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ごはん (温かい) 400g 鮭 (甘塩、160g) 2切れ 料理酒 大さじ1 コーンの水煮 50g 有塩バター 10g (A)白だし 小さじ1 (A)砂糖 小さじ1/2 (A)粗挽き黒こしょう 小さじ1/4 (A)塩 少々 青のり 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. コーンの水煮は水気を切っておきます。 |prw| bnd| mwh| kci| bbo| dsj| mkx| txf| hmt| hkd| uoy| rya| mqa| lpo| qnj| tni| bjh| fye| mqj| sfe| mgo| oec| zhd| qyd| yov| qfm| bgk| nlg| gsb| tlb| tuk| gqh| oyw| aju| etu| bxc| xzr| lbc| bdz| yxx| orz| rwm| vlj| hyj| qnx| vpd| zka| fxo| pon| zfj|