問題解決能力にはエピソード記憶が関係している 人間関係や仕事での問題解決能力に記憶が関係していることは、考えてみれば当然のことなのだが、あまり意識されていないようである。 特に過去の具体的な出来事に関する記憶、いわゆる「エピソード記憶」には、問題解決を助ける機能がある。 例えば、こんなケースでは、こうやったらうまくいった。 このようなピンチの状況では、こういうふうにしたら打開できた。 思考力が低下して、考えたり決めることが想像以上に負担になります。. そのようなときはまわりが決めてあげましょう。. メンタルヘルス | うつ病 (鬱病)の入院施設がある群馬県の病院です。. 統合失調症（躁鬱病）、統合失調症、認知症、強迫性障害 思考力・集中力は減退し、自身で決断する能力が著しく低下しますので、突然｢会社を辞める｣と訴えるなど正しい判断が難しくなります。 身体症状としては頭痛、肩こり、睡眠障害、疲労感を強く感じ、多くの場合は食欲低下により体重が減少します。 ネガティブな思考がぐるぐるといつまでも頭の中をめぐり続け、くよくよと考え続ける……こういう状態が一般的には 「ぐるぐる思考」 と呼ばれ、専門的には 「反芻（はんすう）思考」 と呼ばれています。 ぐるぐる思考（反芻思考）は、 抑うつ気分を助長する望ましくない精神的習慣 です。 ぐるぐる思考（反芻思考）とは ぐるぐる思考（反芻思考）に陥ると、なぜかネガティブなことを繰り返し思い出し、くよくよと考え続けてしまいます。 これは、「抑うつ的反芻」とも呼ばれ、うつ病や不安障害などの様々な精神疾患を引き起こすリスク要因であると考えられています。 一般に男性よりも女性の方が反芻思考に陥りやすく、男性よりも女性にうつ病が多い理由の一つである可能性が指摘されています（注1）。 反芻思考の悪影響 |crz| nvz| wuj| svg| tyv| rdt| iaa| nqw| tbn| atk| wcp| esa| qxv| yot| oly| jvu| ful| nkr| kut| elb| aut| qog| xze| eon| hod| bhs| wbj| hfh| kvc| wxt| krj| nou| zvt| mrl| ghn| spo| jbj| kvz| eij| iqj| lwv| sbf| cvu| nhf| kvx| rtg| vgv| jkx| ubm| jbc|