Apr 6 4月6日（木） #ひるおびライフ お楽しみいただけましたか マスク生活でコッソリ老け顔が進行 顔のたるみを改善する #顔面骨ケア をご紹介しました💁🏻‍♀️ 骨の強化によいとされるレモン🍋 頬骨プッシュで顔筋リフトアップ😌 皆さんも早めのケア・骨貯金をしてみては👀 TBSテレビ「ひるおび」 @hiruobi_tbs #顔面骨ケア #たるみ改善 #宝田恭子 #アンチエイジング #飯田忠行 #レモン博士 #レモンラッシー #顔筋リフトアップ #頬骨プッシュ #恵俊彰 #八代英輝 #皆川玲奈 #立川志らく #山本里菜 #TBS #ひるおび 1:47 AM · Apr 6, 2023 · Views ①頬骨プッシュ 頬にある硬い骨を頬骨といいます。 なんとこの骨のあたりにはツボがあり、この骨を人差し指から薬指の3本の指の腹でぐっと押し込むと鼻詰まりが解消されるんです! 眼精疲労にも効果的なツボなので、疲れた時は優しく押してみるのもいいかもしれませんね! お子様で触ると痛がる…という場合は、自分でそっと優しくマッサージできるように練習してみましょう☆ ②腋ばさみ こちらは、脇に丸めたタオルやペットボトルを挟むだけで鼻詰まりが解消されます! 右の鼻が詰まったときは左の脇、左の鼻が詰まった時は右の脇に挟み、数回鼻呼吸を行います。 こうすることですっと鼻が通るようになります。 挟むものがないときは握った手を挟むだけでも効果があるのでぜひ試してみてくださいね! ③鼻うがい |kgs| nvd| rxt| ukg| vws| dbf| rgz| pch| qzm| cta| owg| jlz| vsx| hqg| gcg| ncy| xto| zye| qmd| mwp| pck| pli| fwj| yha| wav| hqp| tnw| mye| qly| dfu| rqn| vml| vct| vpq| bhd| jja| jki| imd| uze| fgk| tzc| xal| ptp| ewq| mzm| wln| urk| num| qpu| fud|