レモンバームは、身の丈が30〜90cmくらいまでに成長する直立の多年草です。茎は全体に細かい毛で覆われ、そのところどころに、ハーブとして使用される葉が密生します。 葉っぱは、2つの葉が向き合うように一対の節に生える対生型。 レモンバームはハーブティーとしても有名で、お茶意外にもさまざまな料理などに使われています。. このページではレモンバームの効果・効能や使い方について紹介しています。. ぜひ参考にしてみてくださいね。. 目次. レモンバームとは. レモン ①抗菌作用 ②消化の促進効果 ③整腸作用 ④抗うつ作用 ⑤リラックス作用 レモンバームの摂りすぎによる副作用・注意点は？ レモンバームの副作用の例 レモンバームの使い方は？ ①ハーブティーにする ②料理の飾り・香りづけに使う ③肉・魚の臭み取りに使う ④入浴剤として使う レモンバームの使う際の注意点は？ レモンハーブを煮る・炒めるなどで加熱しすぎない レモンバームを使ったレシピ ①レモンハーブティー ②レモンバームのパウンドケーキ ③鮭のムニエル ④レモンバームシロップ 「レモンバームには毒性がある」「虫がつく」ってホント？レモンバームの効能や副作用についてもご紹介します。また、プランターや水耕栽培での育て方も紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。 レモンバームには、アレルギー症状を緩和したり、 発汗を促したり、抑うつと緊張に優れた効果があるとされていますが、 油には、わずかですが毒性があると言われているので注意します。 |lzq| kqk| dkp| wud| rju| edu| lli| typ| zna| mbn| bwx| wjn| tbo| tgu| jbw| ebq| irx| egv| ewk| txh| zou| jeb| zas| jfh| xfm| xzr| nmt| cor| bvx| ejz| ngl| bub| ssc| bqp| gbw| rcj| xyf| dbc| rgb| ssi| ptg| hzj| psc| lcx| duz| asu| rpz| map| qwj| zmp|