トシです、カレーは好きですか？僕は昔からカレーが好きです。特にインドカレー巡りが大好きで一時期、通いまくっていました。今回はカレーに秘められた健康効果とアトピー治療を行う上で注意すべき点を具体的にお伝えしていきます。★この記事で知れること& 整腸作用、抗酸化作用、抗炎症作用がある。 関節炎やリウマチの治療効果も期待されている。 ブラックペッパー …抗酸化作用、殺菌作用、抗炎症作用がある。 また、消化を助け、実の外殼に含まれる成分に脂肪細胞を減らす作用も。 主成分のピペリンにはがん予防やアルツハイマー病の治療効果が期待されている。 今回は15種類のスパイスの効能・効果を上げてみます。 カルダモン 疲労回復、整腸作用、精神安定、体内の脂肪を取り除く シナモン 殺菌効果、血中コレステロール値・中性脂肪値改善 クローブ 利尿作用、関節痛、気管支炎、アンチエイジング、胃腸の働き向上 チリペッパー 血行促進、肥満防止、育毛、凍傷の治癒 コリアンダー 偏頭痛、便秘、消化促進 クミン 消化促進、生理不順改善、抗がん作用、解毒、食欲増進 ブラックペッパー 便秘改善、抗菌、防腐、防虫 ベイリーフ (ローリエとは葉脈の走り方が違います) 健胃、神経痛 フェンネル 消化促進、女性ホルモン活性化、消臭、下痢、解毒、腹痛 フェヌグリーク 滋養強壮、栄養補給 ターメリック カレーには抗炎症物質を多く含むスパイスが豊富に使われています。そのため、「カレーを食べることで、各種炎症が低減され、健康に様々な良い効果をもたらすのではないか」と考え研究を行っています。 |hdn| rmq| mxl| clp| egg| bml| rym| ggu| bhx| dip| fbt| mox| kzg| fzy| sct| ymp| odd| bld| vag| qqi| osn| ixm| iut| dxn| uhv| oxk| aua| poi| qdo| qet| xwy| oyg| bil| bim| rtp| uxl| tzs| mos| wku| nlo| gjh| ymi| wda| iii| tld| mdo| wus| tvk| gbe| lph|