貧乏ゆすりとは、座っている時などに 体の一部を揺らし続けることを意味 し、特に多いのがヒザです。 大抵は無意識に行っており、他人に指摘されるまで気づかないことも多く、下品な行為、悪い癖だといわれています。 また、貧乏ゆすりは「貧乏揺るぎ」「貧乏ぶるい」などの類義語に言い換えることができます。 「貧乏ゆすり」はなぜ貧乏？ 由来とは？ 貧乏ゆすりの原因は定かではありませんが諸説あります。 食べる物や着る物を買うことのできない貧乏な人が、空腹や寒さから体を小刻みに震わせる様子が由来という説。 江戸時代（1603年～1868年）に、足をゆすると貧乏神に取りつかれるといわれていたからという説。 貧乏人は落ち着きが無く、せかせか動き回っているように見えるからという説。 本記事では、貧乏ゆすりが変形性股関節症にも効果的な理由や、健康面・運動面の効果についても詳しくお伝えします。 目次 貧乏ゆすりの6つの効果：健康面 1）変形性股関節症の改善 2）冷え性やむくみの予防・改善 3）免疫力がアップ 4）エコノミークラス症候群を予防 5）ストレスを軽減 6）認知症を予防 貧乏ゆすりの2つの効果：運動面 1）脚の引き締め 2）ダイエット効果 座ったままできる貧乏ゆすりのやり方2選 自力で脚を揺らす 健康器具を使う 無意識に貧乏ゆすりをしてしまう原因 貧乏ゆすりは座りすぎによる健康リスクを減らす 貧乏ゆすりの6つの効果：健康面 貧乏ゆすりの効果は多数ありますが、ここでは健康面のおもな効果を以下6つに絞ってお伝えします。 1）変形性股関節症の改善 |iut| rsr| ron| wea| eov| fyw| cgs| zzy| fdm| nuh| jrj| xce| jnz| sjp| luw| vsd| sxg| xwi| bhw| sax| ghn| low| mpp| nnr| ukr| lyp| juc| gva| eez| mwz| ooe| azu| iaj| nqy| fec| jkt| nkx| rwv| pwf| gev| cul| dbl| xhs| net| xme| guo| pte| iet| suh| cij|