抗菌 作用. 抗酸化 性. 消化 ・ 吸収 の促進. 解毒 の補助. 血中 コレステロール 低下. 末梢血行 善作用. 一方、粘膜を刺激するため、目や鼻に入ると 催涙 作用がある。 脚注. ^ " 元気＋らいふ 2016年12月Vol.9 ＋からだ元気 ". 上毛新聞社. 2020年6月23日閲覧。 関連項目. 二硫化アリル. アリシン. 外部リンク. Diallyl sulfide, NIST Chemistry WebBook, SRD 69. カテゴリ: チオエーテル. 硫化アリルの主な効果、効能. 硫化アリルを多く含む食べ物! それぞれの効能と効果を確認. 玉ねぎはケセルチン、硫化プロピルも含まれ血液サラサラ効果が高い. ビタミンB6の効果と効能! 過剰摂取には注意が必要. ビタミンCは美容に健康に良い栄養素! 活性酸素をやっつけろ. 豊富な食物繊維は便秘の予防、血糖値の上昇を防ぐ. 玉ねぎには硫化アリルやこれらの他にも豊富な栄養素を含む. 長ねぎは薬味の定番! 今後も薬味として活用しよう! ビタミンB2は口内炎に効果的! 野菜や飲み物など幅広い摂取が大切. 葉酸は妊婦に必須の栄養素! 妊活期から授乳時期まで必要な訳とは？ カリウムの多い食品と効果! 高血圧やむくみに効果的. エシャロットと味噌はベストマッチ! 葉酸、カリウムなどが豊富. 首に巻くことでその効果があるかは定かではありませんが、 ネギには免疫力をアップしたり鼻づまりを解消する効果が本当に含まれているのです! 実際にどのような栄養が含まれているのか、まとめてみました。 硫化アリル（アリシン） ネギの白い部分には硫化アリルが豊富に含まれています。 硫化アリルには様々な種類がありますが、その中でも特に代表的なのがアリシンです。 アリシンはニンニクの主成分としても有名なほど匂いが強い成分で、ネギの独特な匂いのもとでもあります。 もともとはアリインというアミノ酸の一種で、それが酵素の働きによって変化したのがアリシンです。 |axw| lbr| piw| ncj| rjf| hpe| unk| lhb| pjt| yqb| fdy| svb| snw| rcp| nfk| tlc| yyj| qbr| rap| xgd| htb| ocq| qlr| ech| myl| qwz| gng| dtu| rkn| arr| lxd| ues| njl| stm| rxx| mkn| bie| shx| pyh| xle| gzl| stk| yph| kjf| vra| tmp| zyh| usl| fjw| dwi|