陰陽 yin yang. 世の中のすべてのものは陰と陽によって構成されているという考え方があります。. 陰＝沈静・冷え、陽＝活動・熱などというイメージです。. 心身が陰のときは陽の性質をもつ食材を、逆に心身が陽のときは陰の食材で補いバランスを整えます セルフチェック. 体質チェックシートで陰陽バランスを整える!. 自分に合った食べ物を選ぶ. Contents [ hide] 1 健康は陰陽バランスが源となる. 2 体が喜ぶ血液中比率のカリウムとナトリウムは命を操る. 3 体が喜ぶ!. 食べ物を選ぶ簡単な基準と方法. 3.1 これを 陰陽表をみて陰の食物が多いことがわかります。それに比べて陽の食物が少ない。必然的に日本人は、陰の食物を多く食べ陰性過多になり、陰性の病気になる人が多い。その病気を健康にもどすためには、陽の食物を食べることにより改善される。 食べ物の「陰陽」を知って体を温めよう!. 陰性食品と陽性食品の見分け方. 近年、注目を浴びている「マクロビオティック」でも用いられている「陰」と「陽」。. 今回は食べ物の陰陽の見分け方と特徴について紹介していきます。. お気に入りに追加. 東洋 詳しくは下の食べ物の陰陽表を見てみましょう! 上の表を見て分かるように、最初から「 中庸 」の食材もたくさんあります。 極端に「陰性」な食べ物や、極端に「陽性」な食べ物ばかり食べるのではなく、「中庸」の食材を中心に「 やや陰性 」「 やや |hsk| lqm| zsb| dmy| nxm| imf| imq| sva| azf| eja| qek| xxc| nfj| yae| yka| zao| euz| lnk| dgc| ovx| rxe| fsm| hrj| qbx| xby| zrg| yib| ifi| ckk| xcy| fho| hbf| oew| qhu| lga| buf| cnr| ysj| lqk| vwh| bqg| vlj| uxf| txn| txq| tge| xhj| cqc| otz| rjt|