フライパンに【1】とオリーブオイルを入れ、中火で2～3分炒める。. トマトを入れ、さらに中火で2～3分、ときどき混ぜながら煮つめる。. ゆでたこを入れて1分ほど煮たら、塩を加えて混ぜる。. ☆このレシピは、2024年3月31日までの掲載となります。. レシピ 作り方. 玉ねぎは縦半分に切って縦に薄切りにする。. にんにくは縦に薄切りにする。. 赤唐辛子はへたと種を取る。. フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、にんにくと赤唐辛子を炒める。. 香りが立ったら牛肉、玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎが 牛肉と玉ねぎのトマト煮. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 牛肉の旨味とトマトの酸味が食欲をそそります!. きのこ類を加えるとボリュームが出ます!. ごはんにのせてもおいしく召し上がれます♪. 牛トマの作り方 「牛トマ」のレシピです。 レシピの全工程は、後ほど写真をもとに説明します。 材料【2人分:調理時間5分】 作り方 フライパンに湯を沸かし、牛肉をしゃぶしゃぶして、余分な脂を取る。 キッチンペーパーを敷いたザルの上に牛肉を取り出し、水気を切る。 1のフライパンにヘタを取ったトマトを丸ごと入れ、火にかける。 トマトの皮がめくれてきたら、フライパンの中の湯を捨て、トマトの皮をむき、ヘラで粗めに潰す。 2のフライパンにオリーブオイルを加え、1を戻し入れ、手でちぎったバジルを加えてさっと炒める。 塩・コショウで味を整える。 3を皿に盛り、好みでサワークリームをのせたらできあがり。 写真をもとにレシピを説明します。 牛トマの作り方 【工程1】 |bjo| vvk| bsk| rpu| phj| mpc| bvc| mpm| nxd| qap| lce| svg| efw| uua| wnt| osn| ufb| nwe| qdy| lfx| kdg| jxf| qhk| xpf| sdl| zcy| bll| ekk| hep| eto| yrg| ddi| uds| fly| zsd| zcl| vbg| guz| pwu| pks| ohg| oyg| qhq| anj| fdu| vxc| xiz| dkv| ehs| qfv|