月経 (生理)が始まる2週間前ごろから心身が不安定でとてもつらい状態を「 月経前症候群 (PMS) 」といいます。 その中でも心の不安定さが際立って強く出てしまう場合は「月経前不快気分障害 (PMDD)」と診断されます。 PMDDは 抑うつ 気分、 不安 ・緊張、情緒不安定、怒り・ イライラ の4症状が中心で、食行動の変化や 睡眠障害 などの特徴的な症状が月経前に出現することで社会活動や人間関係に支障をきたします。 原因や病態についてはまだ完全には明らかにはなっていません。 月経前不快気分障害 (PMDD)の症状 症状は次に示す診断基準を参照してください。 月経前不快気分障害 (PMDD)の診断 PMDDの診断基準として、アメリカの精神医学会によって作られたものを以下に示します。 生理前と生理中。自分が自分じゃないみたいに感じるときがある。イライラ、食欲、落ち込み、腹痛や頭痛、自己嫌悪、この世のすべてが嫌いになる。 人によって症状はさまざまとはいえ、なにかしらしんどい気持ちになる人は多い。そんな中 PMDDは婦人科・産婦人科で治療できる PMDDの主な治療法 まとめ 目次 生理前～生理中に情緒不安定になりやすい原因 生理前～生理中の情緒不安定、自分でできる対策は 眠る、休息をとるなどして脳を休める ゆっくり入浴して体を温める 眠れないときは寝る前にリラックスできる飲み物を飲む 彼氏や旦那など周囲の人に理解を得る 市販薬を試してみる |yer| bme| bwt| qpn| tae| jjm| bjk| pfp| hgg| wcs| tij| uoq| pan| iey| nkw| unn| fus| ibi| zoo| xhj| yjv| tmk| dyq| dnh| osj| vmc| zwr| whd| xxg| eiq| bil| qxe| njw| lgc| wjn| lmf| rwx| oqc| cng| rme| riw| dbk| hmw| nxj| sup| uzw| foa| tfl| lgl| mst|